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每天照镜子看到镜子里的自己，就能了解自己吗？你眼中的

孙丽萍

每天照镜子看到镜子里的自己，就能了解自己吗？你眼中的别人才是自己

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孙丽萍

温暖了

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个人成长

相关回答

冯二玲

每个人终其一生都不是一个人在奋斗，而是三个人在斗争。这话奇怪吗？弗洛伊德在他的《自我与本我》一书里写到：我们的人格里有三个“我”：本我，自我，超我。 1、本我是指完全潜意识形态下，由一切与生俱来的本能冲动组成，无逻辑、无道德，只为满足最为原始、最为本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等。本我是人格结构的基础，只受享乐原则支配，盲目追求满足。自我和超我即以本我为基础而发展。受享乐原则影响最大的时期是幼儿时期，这时也是本我思想表现最突出的时期。 2、自我来自本我，是指人格中意识的部分，是意识的存在和觉醒。经由外部世界影响，在现实社会的反复教育下，形成的一系列知觉系统。自我在现实原则指导下，监督本我，满足超我。自我负责与现实接触，是本我与超我的仲裁者，人格的执行者。在现实面前，以逻辑和理性尽量遏抑本我的原始冲动。现实原则暂时终止快乐原则。 3、超我是部分有意识。是道德化的自我，能够进行自我批判，人格中最后形成的最文明的部分，代表良心、社会准则和自我理想。由完美原则支配，按至善原则行事，是人格结构中的管制者，即最高领导者。指导自我，限制本我，与本我处在直接而尖锐的冲突中。自我在本我与超我之间协调能力的大小，决定人生剧本的不同的版本。举个简单的例子：当三者和睦相处时，人生剧本是这样的：本我：饿了想吃饭，（被欲望驱使）自我：饿了去做饭或定个外卖，（立足现实，着手解决问题）超我：自己的饥饿被满足了，想到有人还没饭吃，于是为了这些人而努力去做公益事业。（高道德，高理想）当三者起冲突时，人生剧本是这样的：本我：饿了想吃饭，因种种原因吃不上饭（被欲望驱使）自我：饿了去偷或者去抢，（理性、逻辑被本能欲望击垮，现实原则暂时让位给快乐至上原则）超我：自己的饥饿虽然被满足了，但偷盗和抢劫犯行为带来的罪恶感时常折磨着自己，倍感到自己罪孽深重。（受道德的谴责，良心的拷问）只有三个“我”和谐相处、保持平衡，人格才会健康发展。自我在人格健全中发挥着重要作用，不要错过儿童自我萌芽时期的每一步。耐心引导儿童寻找自我，发现自我，唤醒其内在沉睡的自我意识。那些走过的路，读过的书和爱过的人都会深深藏在自己的气质及容颜里。说到底，人生就是一场自我的修行。

李良敏

在每个人的内心深处，都可能藏着一些未曾表达的情感和需求。我们害怕一旦说出这些话，可能会引发不可预知的后果，比如伤害到别人，或者让自己陷入尴尬。但压抑的情绪就像是身体里的毒素，说出来就像是把毒素排出去。我们有时候会想，只有对着有血有肉、专注的真人说话才有用；但实际上，能说出心里话，哪怕没人听，对我们来说也很重要。这时空椅子疗法就可以发挥作用了。

宣雪玲

拥有自己的价值观，而不是根据别人和社会的评价决定自己的行为。

石晶

你有没有经历过情绪突然跌入低谷？比如好不容易过年回家，却被亲戚催婚、催生、攀比的时候；比如精心准备旅行，却发现堵在路上数小时…… 相信大家都有过。因为情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。成年人的生活不怕崩溃，怕的是不会自愈。自愈的关键是学会自我同情心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分： a. 善待自己善待自己的身心，关心和爱护自己。 b. 承认人性承认和尊重基本的人性，比如人无完人，谁都会犯错，谁都有缺点；比如生活充满无常，挫折也是人生的重要组成部分。 c. 正念觉察和关注当下的一切，不加以价值判断，能够帮助我们不过分认同自己的痛苦。

那晓旭

每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。

罗永丽

就像乘坐飞机遇到飞行危机时，空姐会提醒你，在给孩子戴上氧气面罩之前，先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调，就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私，这恰恰是为孩子做的最正确的事。

你来说说自己想法吧