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真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、
毛贻强
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的督促。
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李惠
郭朋雅
爱的能力之一 “情绪管理”： 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情”： 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情”： 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四 “允许”： 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”： 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长的更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。
陈榕
对于高敏人群而言，这段旅程的挑战尤为独特。她们对外界的声音、气味、光线有更强的感知，对内在的情绪有更深的觉察。孕期的荷尔蒙波动，让情绪的浪潮更加汹涌，每一点身体变化都像在灵魂的湖心投下石子，涟漪久久不散。旁人眼中寻常的产检、胎教，对她们来说，可能需要巨大的心力去应对。 她们在敏感中淬炼出更深的韧性，在保护自己与迎接新生命之间，找到一种精微的平衡。每一次细微的调整，都是一次无声的成长。外界或许只看见腹部的隆起，但她们正经历一场翻天覆地的内在蜕变——学着在汹涌的感受中安住，将过载的感受转化为与生命最深处的连接。 这不是简单的忍耐，而是一场以极致敏感为刻刀的自我雕塑。当新生命降临，她所诞生的不仅是一个孩子，更是一个更坚韧、更懂得守护自己边界的自我。这场蜕变，静默而壮丽。
和钰蓉
感情里得不到放不下的人，只是一个载体，这个人只是你的情绪，欲望，期待，心结，等一些寄托的载体。 自恋维护，创伤贴药，生活欲求，父母情结，人生虚无，你有这么多的欲求和期待想要解决，于是投射出去，那个人的基本特征很符合你的某一些审美点和需求点，TA成为一个投射载体，让你觉得只要得到 TA或者重新和 TA在一起，你就能幸福了。 这是一个幻象，呆在这个幻象里就可以反复咀嚼自己的深情，看不见真实的自我，现实的人生。 走出情执，唯有看见虚妄，返回自身，看见自己这么多欲求和烦恼，开始收回指望，自悟，自救，自立，然后展开一段健康的恋情。
回智
“深夜里，那些反复回想的小事总是在脑海中盘旋不去。我们是不是在过度思考中自我折磨？为什么我们不能轻易放下？#过度思考 #自我折磨 #心理健康”
彭保云
向下扎根，向上生长
你来说说自己想法吧
