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与你相伴成长

过去的事情已经发生，再去反复谈论有意义吗？这非常有意义！

杜娟

过去的事情已经发生，再去反复谈论有意义吗？这非常有意义！客观现实是外在的发生，心理现实是内在的发生。当心理现实和客观现实之间存在巨大的差距时，一个人的发展就很容易陷入停滞，甚至会倒退。常常是客观现实早已经发生，但心理现实还远未抵达。那些未抵达又不得不被现实强行抑制的内在能量，很容易让人陷入抑郁。

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甘恬

希望你，一切都好。

王丽华

在打压下长大的人，容易对生命力有羞耻感。父母打压，是害怕孩子活出了和自己不一样的一面，活出了生命力，活出了自我。对于内心虚弱的父母来讲，这意味着失控，甚至被抛弃。而生命力，是人的光芒，也是世界进步的推动力。各类便捷服务、商业交易、发明创造，都是个体生命力的聚集。尽情绽放，无需羞耻。

张亮

我对自己比较自信，解渎的比较深刻

翟桦

我们每个人在生活中可能都会遇到不顺心，让人生气的事。我的不少来访者都会有的一个现象就是，一件事当时生气还算了了，但后来会越想越气，越想越停不下来，甚至会想的睡不着觉。很想事过放下，但却很难做到。为什么会越想越气？是因为你心中的愤怒、嗔恨在你的不断地“想”中被你越来越重视，因着你的重视，越来越不轻易善罢甘休，还会继续搜索出种种“值得生气”的理由，为怒火不断添加燃料，最终使嗔心冲天而起。当我们沉溺在不断重复的某种想法时，就会使其力量不断增强，久而久之，成为重要的心理因素，进而固定为习惯、性格乃至人格特征。这就是由因感果的过程。在我们的内心，每天会出现各种心理，但能够得到重复乃至不断重复的，都是我们最在意的事。因为我们对内心缺乏观照，所以，这种重复往往是被动的，不自觉地被习性推动着。我们看到喜欢的人，不由自主就高兴了；看到讨厌的人，不由自主就起了嗔心。高兴时，我们会笑，会欢呼，那股能量就随着这些行为动作抒发掉了。但嗔恨时，自动化地陷入头脑的分析、判断和后来的思考里，从来不去体会那个嗔恨的感觉在哪里。不去体会、观察、觉照，那个嗔恨的感觉能量就一直淤滞在身体里，因着这样一个感觉的存在，就会搅动你的情绪不断地自动复制，就像电脑中善于自动复制的病毒那样，最后发展到难以控制的程度。所以，在逆境现前时，如能以智慧观照，怒火就不会被轻易点燃。如果在怒火点燃后还有一点观照，就不会继续火上浇油，使内心完全燃烧起来。佛法认为，心是无常、无我的，这一特征，决定了我们可以对心进行改造。因此，我们在谨言慎行的同时，应着重培养智慧观照，这样才能避免错误行为的发生和扩大，避免负面心理的重复和增强。

白雪峰

在夜里,我们看得比白天更远白天只能看到一万五千亿公里外的太阳夜里却能看到百万光年外的星辰人只有在最黑暗的地方才能看清真正的光在哪里人的眼睛是由黑白两部分组成的可是神为什么要让人通过黑的部分去看东西呢因为人生必须透过黑暗才能看到光明！

陈方媛

今天想和大家聊聊那两个常常在不经意间就可能杀死婚姻的字——“应该”。很多夫妻在相处过程中，常常不自觉地就会说出“你应该这样做”“你应该那样做”。比如，妻子觉得丈夫应该一下班就回家陪自己，不应该出去和朋友聚会；丈夫觉得妻子应该把家里收拾得一尘不染，应该每天都做好丰盛的饭菜。当这些“应该”频繁出现，就会给对方带来很大的压力。每个人都有自己的想法和生活方式呀，丈夫可能偶尔也需要和朋友放松一下，妻子也会有疲惫不想精心做饭的时候。可“应该”这两个字，仿佛给彼此套上了枷锁，让原本的爱意在这些要求和期待中渐渐被消磨。一方总在说“应该”，另一方就会觉得自己怎么做都不够好，总是达不到对方的标准，慢慢地，心里就会积攒委屈和不满。原本温馨的家，可能就会因为这不断冒出来的“应该”，变得充满争吵和冷战。其实呀，婚姻里更需要的是理解和包容，是设身处地为对方着想，而不是用“应该”去束缚对方。咱们不妨多换位思考，把那些“应该”换成“我希望”，比如“我希望你能多陪陪我，但我也知道你偶尔和朋友聚聚也很重要”，这样的表达，是不是既说出了自己的想法，又给了对方尊重呢？可别小瞧了这两个字哦，从现在起，咱们都尽量别让它出现在咱们的婚姻生活里啦，让爱能在婚姻中更自由地流淌呀。 #婚姻 #情感 #夫妻相处

你来说说自己想法吧