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害怕电话到了严重的地步

匿名

害怕电话到了严重的地步

9温暖

11回答

白雪峰

温暖了

评论

1年前

建议你通过做心理咨询帮助自己。通过调整焦虑、恐惧的情绪来克服恐惧，通过逐步增加对恐惧源的接触，以减轻焦虑等。

1年前

15"

1年前

什么时候开始的呢？

1年前

理解这种被电话铃声切割神经的感觉，我们可以用寻找方法来逐步松绑的哦！

1年前

我有个同事，他的工作就每天打电话接电话，通过电话回访客户，收集信息，经过几年以后，他对电话的声音恐惧到听见电话声就会心慌，全身发汗，不知道你是不是这个原因？

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