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繁忙世界，忙碌人生，我们常常忽略了自己，体验自己，觉察自

王海民

繁忙世界，忙碌人生，我们常常忽略了自己，体验自己，觉察自己，让身心整合，自我整合，喜悦自我，日子就安宁很多。

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个人成长

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梁春霞

因不被爱而生“恶” 《圣经》里最初的杀人事件是哥哥该隐将弟弟亚伯杀害。亚伯被上帝所爱，而该隐没有得到上帝的爱，于是心生忌妒的该隐杀害了被上帝所爱的亚伯。该隐应该明白，如果他把亚伯杀了，上帝会更加疏远他。然而，因为自己本来就不被上帝所爱，所以该隐选择了保持不被爱的状态。在得不到父母或社会的认可时，如果你总是为此而叹息，你就会陷入自我否定的价值观中，并不断给自己造成伤害。因此，在这种时候，比起终日叹息不被认可，不如下定决心做好自己，坦然接受自己不被认可的事实。遵从自己喜欢的方式，也没有必要终日叹息，把自我否定转变为一种自我肯定，来实现自身价值的逆转。选择自我，以一种不被认可的方式生存下去，这样的生存方式被称为“对抗同一性”。多数情况下，反社会、反权威的生存方式，便是内心具备否定价值观的人在实现其自身价值逆转后的结果。

周海燕

高敏感者拥有深度感知世界的天赋： 1.细腻的共情力能精准捕捉他人情绪，成为温暖的倾听者； 2.敏锐的观察力可发现细节中的美与灵感，创造力突出； 3.谨慎的思考模式让决策更周全。他们像精密仪器，能觉察环境微妙变化，提前规避风险。这种特质若善加管理，能转化为艺术表达、心理咨询等领域的独特优势，成为连接世界的温柔纽带。

时峰

很多人的痛苦来源于: 1、太照顾别人的感受忘记了自己的感受 2、太在乎别人的评价忘记了其实没有人有资格评价你

赵珍珍

不要轻易地给孩子贴标签。比如，像“自私”这样的道德标签不能贴在孩子身上，我们要用发展的眼光看孩子。

张晓华

如果孩子出现厌学综合征，家长需要负主要责任，需要改变甚至治疗的往往是家长而不是孩子。厌学综合征（SRS）是指应该在校学习的学生反复而持续地不情愿上学并产生学校缺席后果的一组情绪行为综合征，其主要特征如下: （1）主观上不情愿或抗拒学习，对学业或学校有焦虑、厌烦情绪或躯体症状，或认为学业无意义或无希望；（2）有经常拒绝去学校的行为，过大2周内缺勤相过50%以上；（3）上述情绪行为特征持续超过14天以上，并带来严重的个人或家庭的功能损害；（4）不能由其他精神障碍和身体状况完全解释。

李娟丽

咨询师的任务并非是使来访者发生变化，而是协助来访者继续他的改变过程，并且扩大已经发生的改变。所以，陪伴是最珍贵的礼物！

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