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怎么破除依赖

匿名

怎么破除依赖

2温暖

17回答

刘新宇

温暖了

评论

1年前

破除依赖的方法是增加依赖，不依赖单一个体和事情，可以多重支撑，依赖恋人也依赖自己选人的眼光，依赖朋友，依赖工作，也依赖自己的爱好…多重依赖让自己感受魅力…单一的依赖才会有恐惧！

1年前

多肯定鼓励欣赏自己

1年前

依赖没有坏处，关键看自己掌握何时依赖何时需要独立，拿捏到位就是幸福。

1年前

依赖是我们人的生存本能，完全破除不可能也不需要，找到依赖和独立之间的平衡吧，只要不过分～

1年前

从一件小事做起，同时给自己做心理营养，建立自己的自信自爱，补足安全感！

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相关回答

归寂

我那天说话带着情绪让人生厌，得罪图书馆管理员了，图书管理员，我现在每天都要面对他，让他帮我预约第二天的入场券，我真想要不要去道歉，突然他总是一点权力使得透透的让我心累影响学习效率，但是觉得又不用道歉。就是一点事情，她现在每次都是求他办事一样我很心累，要找她预约第二天的，不然第二天就进不来，她这样，我都不敢来了，进来我也看不进思绪被带走静不下心。现在关系出了问题，她可能看到我就不待见，我也挺内耗，都不想来了，看到他我就受伤，不知道该怎么办

swsbest

不想上班，工作效率低下，怎么解决

珍珍

21年结婚，被婆家强烈要求停药，结果做出一些荒唐事，重感冒，睡眠不好还有对父亲无礼（对父亲无礼是因为婆家挑唆），结婚仅一个月被送进医院，在精神病院的睡眠科住了三个多月，后来回家仍坚持服药。其间婆家曾对我的压腰钱动心思，几番来回要，直最后因婆婆腰疼病花掉。但我不想跟他们一起生活，因为他太胖，婆家对娘家反感，屡屡在我病期说种种不好听的话，再次挑唆我和父母的关系，而我父母面显感觉我的变化，也会说他家的不是，因为我想不争，就只是以一个女儿的身份不愿意戳穿，做好份内的事，并尝试做些感兴趣的事。因为老公带给我的感觉越来越不好，我从一个满心欢喜的到一个深深失望。在这种心态下去年遭遇了诈骗。我的心情特别复杂，更怕被家人反感和抛弃。我的腰和腿出现问题时，婆家对我的事处置的让我很心寒。去年做了微创，在去住院的前一天，老公和婆婆家强行让我跟他同房，结果疼的我一夜没怎么睡。更让我心痛。同时也提出跟我离婚，今年我还是觉得他家耗尽了我对爱情所有重燃的希望，我也果断的提出离婚，而他却不死心，口口声声说爱我，但我却对这段感情失去所有的希望，不想再继续了。我想问问心理师，我能离成婚吗，我要怎么做。

哪吒

Lucky

从我娃满月以后，婆婆公公就到外地打工，从来什么都不管，他妈有2个儿子生日前一天都会打电话说第二天生日要怎样怎样，她孙子生日没有一次记住的，这次不知道怎么了给娃买自行车，我给我老公吵了一架，说不想要他妈买的东西。之前买房说借他爸的钱，他爸说他卡没有绑定（之前就听他爸说绑定过的），说让给我老公他弟借，明摆的就是怕借了不还，后来还是我娘家借我的钱买的，既然之前什么都不管，那现在还给什么东西，不想欠他家的，不想要他家任何东西。还给我老公打电话假惺惺关心我，我就受不了。每年过年老是在我跟前说自己是家里面挣钱挣得是最少得，才10万，借钱又说他弟没有钱结婚。婆婆总是假惺惺当好人，我又是大傻子天天说他妈这那，弄得我们经常吵架，最后我感觉自己挺委屈的，别人还觉得我不讲理，5年了结婚生娃，总共就休息不到3个月，怀孕还说是女人最幸福的事，我觉得是我最想难忘的事，从来没有关心过问过我，哎真是男怕入错行，女怕嫁错郎。5年来的经历一言半语说不清楚的。总之我就是不想要他家一分钱，和他家撇的干净，自己也会很痛苦。每天张开他妈闭口他妈，他烦，我也很烦我这样，我该怎么改呀

半糖慕斯

想证明自己为了孩子委屈求全所以才不离婚，怎么样发又夸我自己为了孩子不顾一切，又能体现孩子需要父爱

你来说说自己想法吧