想要被爱本身并没有错,在好的爱里我们会感觉被看见,感受到足够的接纳、可依赖和可信任。
但过分执着于被爱,反而得不到真正的爱。因为怀有被爱执念的人,真正缺的不是来自外界的爱,而是发自内心的爱自己。
不爱自己的人,对于自我认知的塑造是极度依赖外界的。
ta们很难相信自己,必须要依靠他人的爱,才能觉得自己是好的、是值得被爱的。
ta们也可能会用变形的方式索取爱,怀揣着强烈的不安全感,执着于在关系里去寻找那些对方不爱的证据,从而证明自己的猜测:
「看吧,我果然就是不值得被爱」,一次次陷入痛苦和恐惧的恶性循环。