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与你相伴成长
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新春启序,愿你卸下所有的拘谨与内耗,大大方方做自己,不慌
宗阳
新春启序,愿你卸下所有的拘谨与内耗,大大方方做自己,不慌不忙,向阳生长。 春节是团圆的时节,更是接纳自己的时节。 走亲访友的相聚中,或许会有旁人的期许与打量,或许会有不自觉的攀比与焦虑,但请记得,每个人都有自己的人生节奏,不必因为他人的脚步,打乱自己的前行步伐。 团圆的意义,从来不是活成别人眼中的“完美”,而是无论好坏,都能被温柔接纳,更是我们能坦然接纳自己的所有模样。 趁着新春闲暇,放下疲惫与内耗,与自己好好相处,承认自己的不完美,接纳自己的平凡,这便是新春里最珍贵的成长。
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那晓旭
能力不是希望和期待的结果,是在千万次实践、应对困难中获得的。 孩子走自己选择的路,就不会抱怨任何人,就会自我负责,有动力想方设法地解决困难。
王雅君
批评与自我批评的人际关系惯性;在贬斥责备的环境中,工作和生活;缺乏自我认可的力量。这就是生命与内在需要——认可匮乏的状态。 认可认同我们咿呀呀开口学说话时,母亲的微笑如同我们迈开腿尝试,走路时,家长的鼓励如同我们第一次用纸板做好手工时,老师的一句加油,真棒”。 当我们开始尝试时,有人赞赏我们的热情;当我们做出成绩时,有人欣赏我们的成果,这就是认可。 我们需要认可,渴望生命被看见,无论是来自他人还是来自自己,当我们深深凝视镜中的自己,放下对自我的评判,全然的看你越会升起认可的力量。
罗丹
觉察内心的冲突,训练自己不要总是在一个极端的水平上运作!
祝云慧
真正阻碍成功的,往往不是一次巨大的失败,而是日常中反复出现的“微逃避”。当压力刚出现时,大脑杏仁核会触发短暂的防御反应,让人本能地回到舒适区,而前额叶又会为这种拖延和回避寻找合理解释。久而久之,每一次推迟、逃避和犹豫,都会强化避险神经通路,形成深层行为惯性。真正的改变,不是单靠意志力硬撑,而是在觉察到逃避的瞬间,用一个很小的行动打断旧模式,重新训练大脑。每一次迎向不适,都是一次神经系统的重塑。
田大朋
张爱玲说:喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然后开出花来。 但其实,卑微到尘埃里的爱情,往往开不出花。 你总是为对方着想,却很少为自己考虑; 明明是想让对方开心,可牺牲自己换来的却是对方忽冷忽热,甚至厌烦。 有句话说: “不要在任何东西面前失去自我,哪怕是教条,哪怕是别人的目光,哪怕是爱情。” 爱得卑微的那一方,越讨好,越不被珍视。 好的爱情,应该是我们都能做自己,互相尊重,彼此包容。 幸福的爱情里,双方是平等的关系,不要将自己放在卑微的位置上。 有个认识的女孩,明明自己很好,却觉得对方比自己优秀许多。 因为担心对方离开自己,她放弃了离家远的工作,甘愿包揽家务、全心照顾对方。 对方没有及时回消息,或是晚一点回家,她就害怕对方是不是不爱自己了。 这样卑微而沉重的爱,让对方倍感压力,也让她自己疲惫不堪。 舒婷的《致橡树》中说: “我们分担寒潮、风雷、霹雳;我们共享雾霭、流岚、虹霓,仿佛永远分离,却又终身相依。” 这才是健康的爱情。 互相依靠,又相对独立。我知道你不会走,你知道我不会变。 你很好,我也很好。 无需为谁放弃自己的生活,我们在相近的地方共同前行。 在你自己的宇宙里,你按自己的轨道运行就好。 舒服的感情,不需要你太懂事。 你不必压抑自己的情绪,开心就开心,难过就难过。 有的女孩心里有需求却从来不提,宁可委屈自己,也要装作云淡风轻。 你在付出,对方也希望为你付出。 你不喊痛,他怎么知道你的伤? 爱你的人,不会因为你脆弱而离开你。 你在他面前,可以自在地做个孩子。 愿你一直做自己的星辰,而有人也愿意与你同行。
徐皓月
爱情是人格健康、心理健康的探针,是一把洛阳铲,铲下去,爱情节点的地方就是早年创伤的节点。
你来说说自己想法吧