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天气总是有晴有雨,生活也总有起起落落。我们不能改变天气,
宗阳
天气总是有晴有雨,生活也总有起起落落。我们不能改变天气,难以预知未来,却能左右自己的心情。 每个人都会有情绪,重要的是如何妥善安放和纾解情绪。 只有经历过,才能真正懂得,当困难来临,退缩放弃,往往只会带来后悔,坦然面对,无论成败,都会为自己增加宝贵的经验。 学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃,冷静思考、积极面对,用由内而外生发出的淡定和勇气,让前路繁花盛开。
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王冰
面对别人提出的请求,即使自己心中不愿意,但为了让对方满意,获得对方的认同,也依然勉强自己去做。这样的人,往往自我价值感很低。自我价值感低的人总是过度在乎别人的感受,长期忽略自己的感受,甚至压抑自己内心的需求,久而久之,就会产生抑郁或焦虑情绪。
徐慧梅
如何让孩子更优秀的“三种力量”; 每个人都需要被看见! 被看见的力量
: 孩子优秀是你想出来的 孩子不优秀也是你想出来的 进步被肯定会重复, 错误被挑剔也会重复 比孩子问题更严重的是我们的失望和绝望;
每个人都需要被认同! 被肯定的力量: 看见之后要说出来,公众说出来,除了说行为,更重要是孩子的品质。 挖掘内在进步的事实和品质,升华到身份;给予孩子内在力量; 是人都有无能为力的时候! 都需要被帮助的力量 孩子也会做过很多错事, 我们要给孩子很多帮助, 让孩子遇到困难有信心站起来, 让孩子感觉不管遇到什么事情,爸妈永远是他坚实的后盾;重新激发起他的责任; 学习就是让我们觉察,觉察孩子,觉察自己,进而行动,看见孩子,肯定孩子,帮助孩子,加油!
尤四海
边缘化的人格,其情绪比较容易极端化。 自恋型的人格,其情绪容易被放大化。 而成熟良好的人格,其情绪体验比较协调。
王倩倩
赵莎莎
咨询师,我付钱给你,给我个办法呗 实际上心理咨询并不是通过大多数人以为的方式来助人。就像前面说的,我付费给你,我跟你说我的问题,然后你给我一些答案和方法,我就好了。 首先心理咨询根本不具有这样的神奇功效。这个世界上全能的上帝或者佛祖,可能都无法保证效果。比如,信上帝的人,祈祷孩子尽快从网瘾中走出来,回到学校去,向佛祖发愿,让折磨人的头痛早点消失,还我一夜好觉。 而心理咨询师会通过咨询提醒你很多过去你想都没有想过的问题,给你很多崭新的视角去回看那些事情和感受。 启发你从自己身上找到属于自己的答案,做出适合自己的选择。
许佳美
想发现新大陆,就得做好很长时间看不到岸边的准备。
你来说说自己想法吧