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莫言在新书不被大风吹倒中写道，人要有翻篇的能力，不依不饶

田大朋

莫言在新书不被大风吹倒中写道，人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困住了自己。善待低谷期的自己，卷也好，躺也好，不被大风吹倒。史铁生说，如果你抑郁了，说明你活在过去，如果你焦虑了，说明你活在未来，如果你平静了，才说明你活在现在，可是大部分人都活在过去和未来，迷失在当下。

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感情那些事

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王颖

又是阳光灿烂的一天，一定要多晒太阳，从心理层面来看，晒太阳能够刺激大脑分泌血清素，这种物质可以提升情绪、缓解焦虑和抑郁情绪，让人更易感到愉悦和放松，还有助于减轻压力带来的不适感。

王欣梅

人是这样的，如果发乎内心，那么就是滋养，反之就是虚耗。 ——黎戈

孙海霞

亲爱的们，早上好！

没有人能做到一点都不后悔过去、担心未来、比较现在、在乎他人以及评判自己，不同就在于，能够在意识到这些之后快速调整过来，不给今天的生活、工作以及人际关系，甚至是健康，造成负面影响和伤害。 ——海蓝博士

韩苗苗

很多看上去一切都好的生活，背后也有隐隐作痛的失去。面对失去，我们每个人有着自己的方式。失去（Lost），可以是任何一种情况。失去机会、失去信任、失去恋人、失去朋友、失去心爱的物品、失去时间、失去某种可能，甚至失去对生活的掌控感、失去满意、失去自由或失去选择。无论何种失去，哀悼都是值得的。

蒋营宜

当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你，我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答。我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂。当我真的有爱时，我倾听并选择放下防卫，我听见你了，并且对于对与错不加评判。当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方。当我真的有爱时，我允许你深深地触动我，即使我可能会因此而受伤。我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤，以及什么能带给我喜悦。我还跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做得还不错。当我真的有爱时，我跟你一起放声大笑，但有时我也会幽默地嘲弄你一番。我会跟你谈心，而不是对你训话。当我真的有爱时，我会尊重你的空间，而不是强行挤入。我会在你的界限周围徘徊，或后退几步，直到你感到舒服地让我进入为止。我不会强迫你说出心中的秘密，我等待，直到你自己选择暴露它们给我。当我真的有爱时，我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落。无论好坏美丑，我只做自己就是了。我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋。

李良敏

…… 你们有没有这种感觉？总是觉得很累，不管怎么补觉、休息都没用。每天早上醒来后躺在床上动不了，即便明知快迟到了，但就是起不来；上班时，需要大口呼吸才能勉强继续工作；下班后，连洗澡的力气都没有，只想瘫在沙发上；周末哪里都不想去，什么事都不想做，不爱说话，不想社交，丧失了对一切事物的兴趣，总想着“能撑一天是一天”。身体素质下降得很厉害，多走几步路就很喘；情绪也越来越不稳定，动不动就想对爱人和孩子发脾气；有时还会过度敏感，觉得自己什么事都做不好。 ...... “明明生活中没发生什么大事，但我就是筋疲力尽。” 如果你也中招了以上的症状，需要注意了：或许，你正在陷入低能量状态。此刻你需要心理咨询

你来说说自己想法吧