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在婚姻的长河中,爱并非总是炽热的表白和盛大的仪式,更多的

陈何君
在婚姻的长河中,爱并非总是炽热的表白和盛大的仪式,更多的是融入日常生活的琐碎之中,化作不经意间的关心、默默的付出和相互的理解。 清晨,当第一缕阳光还未完全穿透窗帘,一方已悄然起身,走进厨房准备早餐。那杯温度恰好的牛奶,那份精心搭配的三明治,是用行动诉说着“希望你拥有美好的一天”。没有甜言蜜语,却在简单的食物中饱含深情。 忙碌一天后,无论谁先到家,都会顺手整理下略显凌乱的客厅,为对方营造一个温馨舒适的环境。当疲惫的另一半踏入家门,迎接Ta的不是杂乱,而是整洁与安心,这份体贴让一天的劳累都渐渐消散。 夫妻间的爱,还藏在每一次的争吵与和解里。争吵时,双方或许面红耳赤,互不相让,但冷静之后,总有一人先低头,用温柔的话语化解矛盾。这不是示弱,而是因为更珍惜这段关系,不愿让争吵的裂痕扩大。 在面对生活的压力和挫折时,夫妻携手同行的身影,是爱的最美诠释。一方事业受挫,另一方给予鼓励与支持,共同承担经济压力,一起寻找解决办法。在困难面前,他们不是孤立的个体,而是坚不可摧的共同体。 那些看似平凡的日常,如一起在黄昏下散步,分享一天的见闻;在生病时,贴心的照顾与陪伴;记住对方不经意间提到的喜好,并在合适的时候给予惊喜……正是这些点滴,汇聚成夫妻间深厚的爱意,让婚姻在岁月的洗礼下愈发香醇。

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我们每个人内在都有3种人格: 内在父母、内在成人和内在小孩。 这3种人格同时存在于我们体内,随着压力变化而自由切换,交替出现。 一般在我们没什么压力时,「内在父母」会占主导。 它爱讲道理,擅长说教。 同时,也充满爱与关心,对我们包容体贴。 随着我们体验到的压力递增,「内在成人」就会取而代之。 处于这个状态下的我们,比较独立,拥有相对清晰的边界; 并且对这个世界充满好奇,拥有恰如其分的自尊,渴望自我实现。 那么,「内在小孩」什么时候会出现呢? 当我们会体验到超额压力,刺激强度超过自我强度的时候。 此时的我们,已经无法自行消化对面的挫折了,随之而来的是一种强烈的无力和匮乏感。 那一刻,就像是肚子饿了一样,我们的心很难过; 不幸的是,我们很难将 “我需要你关心,需要你陪伴,想被你重视” 这样的话表达出来,总感觉不好意思。 有些人甚至难以察觉自己内在小孩的这些需要。  相反,会习惯用一种所谓 “成人” 的方式来伪装。 比如经常拿 “我没事,我很好”,“没关系的”,“成年人要坚强” ……此类的话来打发自己。 久而久之,很多人就戴上了面具—— 表面上是一个「无所谓的成人」,实际上是「被压抑的一个小孩」。  「内在小孩」未被看见和滋养,会导致我们下意识地压抑掉这部分,这是匮乏感造成的根源。 根源性的创伤没有被看见、被解决,就会以各种奇怪的偏差行为呈现出来。 比如有些人脾气暴躁,情绪反复无常,在社交场合失控,做出匪夷所思的破坏性行为…… 这是匮乏感造成的不良后果。 匮乏感没有被正视被满足,生活中就有解决不完的问题。

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