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受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没

那晓旭

受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，也没有了与苦难抗争的力量，结果是他将受到更大的苦。 -- 尼采

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精气神也会入秋就像绿叶不再冒新芽守住而是秋叶落下收养精气神… 如果精气神自然而然根据节气走且一定是不以人的意志为转移生命与天道就顺应

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永远不要向别人解释自己并不是所有人都能理解你的悲伤与快乐也不是所有人都能尊重你的选择与决定不要和烂人烂事苦苦纠缠凡事不强求关系不将就你不用解释自己时间会为你筛选出最懂得彼此的人

陈莲

有人喜‬欢你，那是他‬在你身上照见了‬他喜欢的特‬质，跟你无关，你淡‬然面对，并做回自‬己；有人讨厌你，那是‬他在你身上投射‬到他排斥的‬自己，跟你‬无关，你坦然面对，并做‬好自己；有人欣‬赏你，那是‬他透过你碰撞了‬内在的自己，跟你无‬关，你欣然‬面对，平静‬做自己。无缘‬不聚，无债不来世界上‬没有无‬缘无故的相遇‬或者离开，爱或者‬怨恨，都只是，遇见了‬自己。

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不要抗拒生活接纳自己，是对自己最大的仁慈。这一路走来，自己陪自己走了一程又一程跟自己说，辛苦了，谢谢你一直没有放弃自己。我会一直陪着你。我们一起遇到更好的自己。

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艾睿克森在进行自我催眠的时候，会让自己在进入催眠状态之前就全部做完所有的事情，举例：他有连续5天的研讨会，这往往需要他投入很多的体力精力，非常耗费心神，对于艾睿克森的身体状况来说是有挑战性的，那么艾睿克森就会进行自我催眠，跟自己潜意识沟通说，接下来我有5天的课要讲，需要你让我的身体精神给予支持，保证全程顺利饱满，你用自己的方式去做，我相信你，等下我就会进入催眠状态，等你准备好了，有了解决方案，你就可以把我带出催眠状态。然后，艾睿克森就顺势进入催眠状态，完全交给自己的潜意识去完成任务。所以，实际上，艾睿克森在催眠前就做完了所有的传统自我催眠要做的事，他把催眠指令还有之后的唤醒等等都直接说完了，然后才进入催眠状态。完全信任潜意识，这也是艾睿克森对潜意识的态度，也是艾睿克森催眠主要原理之一。简单来说，就是，建立起跟潜意识沟通的桥梁，跟他搞好关系，然后布置任务给他。仅此而已。

你来说说自己想法吧