我怎么才能不打赏主播上瘾。我给主播送礼物会上瘾。我会听到

我怎么才能不打赏主播上瘾。我给主播送礼物会上瘾。我会听到主播叫大哥或者大姐，我会觉得很满足。很愉悦。听到主播夸我会很开心。她们说打赏其实像赌博一样。是会上瘾痴迷的。我怎么才能看直播时，我可以进去看直播。但是我不要再去给主播刷礼物了。我会去点语音厅的男模，女模。我爱听她们叫我哥哥，或者姐姐。我应该怎么暗示自己不要给主播刷礼物。我应该怎么克制自己。有给主播刷的钱吃了多好。主播也不会领情 。我没有对主播有偏见。