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放下过去的伤痛, 放下不属于自己的牵挂。 而当你
王倩倩
放下过去的伤痛, 放下不属于自己的牵挂。 而当你放下的那一刻, 新的幸福, 会悄然来到你的身边。
0温暖
1回答
评论
咨询师
刘希升
7个月前
图片很朦胧啊,这是咋拍出来的
相关回答
代宁
为什么有些人想放下这些糟糕的事,可是就忘不掉?其实就是因为他们对自己大脑的控制能力不是太强,所以导致大脑控制了自己。心理工作要做的就是去提高来访的自我控制的能力,提升意志水平。那具体怎么提高呢?可以通过心理锻炼,去带领来访思考自己期待的场景,理想的生活,来引领来访去控制自己的生活,这个过程会比较慢,会前后反复。但是迟早有一天,来访会用新的习惯代替旧的习惯。并且变得可以掌控自己的思维!
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