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任何在关系中想依靠对方的依赖心,都难免失望。他人可以陪伴
陈玲
任何在关系中想依靠对方的依赖心,都难免失望。他人可以陪伴你人生的某段路,但不可能一直陪伴你全部人生。他人可以寄托某些希望,但因为在“他”身上,所以可掌控性也很少。 能陪伴你自己一生的只有你自己,能不让自己失望的只有你自己,可以完全掌控的也只有你自己。 人生其实本质是自己和自己相处的问题,能和自己内心安然相处的人,在任何关系中都会游刃有余。
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张筱婕
内心的焦灼感在于,你的“沸点”太高了,必须要有人用超高温度把你煮开,但是对方无法维持这样的温度,等到温度逐渐降下来之后,你就会产生大量的焦灼感,你的焦灼感困住你了。 人生不是短跑,而是一场马拉松。唯有懂得自我增值、持续学习的人,才能在时代的浪潮中立于不败之地。
王彤
人际关系的目的是合作与创造,不是被喜欢。 核心是区分“讨好”与“利他”: 讨好是交出自己的权利,求认同,消耗你。 利他才是滋养你,力量的展现。
蒋营宜
无常,是生活的常态,它以各种形式悄然降临:一次失业、一段失恋、一件事情的转变,或是一个人的离去,都能让我们的世界瞬间天翻地覆。这些突如其来的变化,往往让人感到深深的悲伤与恐惧。然而,正是在这些看似不幸的遭遇中,蕴藏着生命最深刻的智慧与启示。 作为心理咨询师,我见证了无数人在无常的风暴中挣扎,这一过程,与河蚌孕育珍珠的过程何其相似。河蚌在无意间接纳了沙砾,虽然最初带来了不适与疼痛,但它没有选择排斥或逃避,而是用爱与耐心,将沙砾层层包裹,最终转化为璀璨的珍珠。 作为心理咨询师,我深感荣幸能陪伴来访者走过这段艰难的旅程。我深知,每一个生命的无常都蕴藏着无限的可能与希望。只要我们愿意打开心扉,接纳并拥抱这些无常,便能在心灵的深处找到那份属于自己的宁静与力量。愿我们都能在生命的长河中,像河蚌一样,接纳沙砾,孕育出属于自己的美丽珍珠。
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今天无意中看到的一本小书《与情绪温柔相处》10个常规被认为负面的情绪,用漫画的形式温柔的表达,一下就吸引了我的注意。 每个情绪,两段轻松精准的文字描述了每个情绪的两面,如无意中这斑驳的光影,什么都有着阳光与阴暗两面。 后续就看目录,也就能很清晰轻松地感受到每个情绪的源头,以及相应案例和应对方式,可以结合当下的需求翻看想与之温柔相处的情绪,太棒的小书,推荐大家可以看一下
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来访: 有一种人是那种卖惨求同情的,他们确实很悲惨,当你真的对他们好时,就完成了他们卖惨的目的,那时你会发现,他们很有能力吸引到帮助,但他们没有亲密关系,他们只能自顾自说自己,满足自己的需求,而你?谁啊,他们没有能力共情别人的喜怒哀乐,所以熟悉他们的人会选择远离 分析: 一,生活中很多这样的人,用之前的一位老师的话说,也会有很多人掉坑里,而坑里也有两种人, 一种人是幸福+善良,那这段人际关系就是白雪公主社会化的过程 一种人是不幸+善良,也就是内心情感匮乏的奉献型,生命早期没有得到很好的呵护滋养,例如有坏妈妈,那看到可怜的人会把自己变成好妈妈 二,挖坑的是什么人呢,一定是获益于这种行为才会形成模式,有这种模式的人可分为三种, 一种悲伤+善良,灰姑娘, 一种悲伤+不善良,可怜人有可恨之处 一种不悲伤+不善良,反社会人格或倾向 三,怎么办 更好的理解自己和他人,适度的付 出,有边界意识,有底线,有原则,
谢芳媛
婚姻究竟是应该追求激情,追求强烈的愉悦感,还是应该追求平稳的安全感? 其实婚姻从心底深层讲是一种归属的需要,婚姻它不等同于爱情,爱情是种子撒到地里,互相勤劳的浇灌种子发芽了,接出来的果实就是婚姻,但果实不等于种子,他不比总之要多,因此,只有爱情是不够的,婚姻更是一个生存的方式。
你来说说自己想法吧