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如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能
回智
如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能是生理性厌恶的表现。大脑在休息时仍保持警觉,提醒你这个人可能带来威胁或情绪负担,让你难以真正放松。
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孙丽萍
【咨询室】 来访者说“我好急。” “你在急什么?” “我也不知道。” 很多时候,我们以为很着急、很迫切,就可以把事情做好。 但其实越是着急,反而会迷失方向,做不好事,也耗空了自己。. 无法慢下来的背后,是与真实的自己失联 当我们活在“标准”和“评价”中,慢慢地,我们只知道什么是“该做的”,却渐渐忘了什么是“想做的”。 所以,你需要偶尔停下来看看风景,或者偶尔停下来休息休息。 这样才会让你保持动力,更有耐心和清晰感去完成目标。
陈靖
飞轮效应 指为了使静止的飞轮转动起来, 一开始你必须使很大的力气, 一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力, 但是每一圈的努力都不会白费, 飞轮会转动得越来越快。 达到某一临界点后, 飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。 这时,你无须再费更大的力气, 飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动!
王杉平
认知偏差是我们常犯的思考错误,比如“全有或全无”思维。识别它们,就能更好调整自己。#认知行为
郭玫
当我们给一个未成年的孩子交待一件事时,不要急着教他怎么去做,你只需要告诉他应该做成什么样就行了,必要的时候,做一些安全方面的注意提醒。至于方法,让他们去想好了。而在这期间,我们只需要鼓励再鼓励。早安,朋友!
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如果任何东西可以失去, 那就证明本就不属于你, 你失去的只是麻烦而已。
白雪峰
你遇到的人都是你吸引来的,你是谁就会遇到谁。 正如你生命中的一切都是你吸引来的,也是你内心的照见。所谓心不唤物,物不至。所以人,才需要修行,修的是心,唯有内心的平静和淡然,才能抚平人生的不如意。 要相信你所经历的一切都只是为了渡你。最终让你成为更好的自己!各自修行各自好,各自因果各自了。放下别人的错,解脱自己的心。我们的人生不过是一场孤独的旅行!
你来说说自己想法吧