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放下执念的第一步，就是允许自己“放不下”。接受自己是一个

那晓旭

放下执念的第一步，就是允许自己“放不下”。接受自己是一个有很多执念和遗憾的普通人。

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姜红

2023年1月3日 Day232 愿2023健康、平安、快乐，有所收获，既有惊喜，也有成长感悟：生命的长短没有那么重要，活着的形式不重要，活着的时候真正的感受到爱很重要。 “知道不计较，计较那干啥？”性格好就是福报；一个女人的性格，就是这个家庭的氛围，决定了家庭的颜色、氛围、声音、深度。是一个家的福报。人生的圆满：认真的爱过、创造过、享受过，对别人爱过、包容过、付出过。努力去爱，努力创造财富、努力享受，把自己的爱分享给别人，照亮别人，影响别人。好幸运的我们，感恩生活、尽可能对别人好，在心里说：我好幸运，走过大疫三年，我们依然坚强，我们都是有福之人。

那晓旭

人不仅要优秀更要幸福，教育孩子让他幸福，比让他优秀更重要。想要幸福就要提升格局，从很大的视角看世界，看人生，看自己，看当下。

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依恋理论告诉我们：早期关系会影响成年后的情感模式。了解自己，从童年出发。#发展心理学 #依恋模式#心理咨询

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【致敬共同的祖先】荣格这个个体实现了没到过东方，确活出来自东方文化的精髓，并将东西方意识形态进行合一，同理一个没出国门的我坚信践行，活出西方的意识形态并融合进东方。生命往内求，往内修，一定会呈现出祖先意识形态，而只有中西方的祖先是从一生万物的奇点开始。

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接纳，是一种心灵的宽广，是对自我、他人乃至世界的深刻理解和包容。它如同春日里温暖的阳光，融化冰雪，让万物复苏；如同秋夜里柔和的月光，照亮心房，让心灵得到慰藉。接纳自己，是对自身优点与不足的全面认识，是对过往经历的释然与放下。它让我们学会在自省中成长，在自爱中坚强，不再因一时的失意而自怨自艾，不再因一时的成功而骄傲自满。接纳他人，是对差异的尊重，是对多样性的欣赏。它教会我们以开放的心态去倾听不同的声音，以同理心去感受他人的情感，从而在人际交往中构建起和谐与理解的桥梁。接纳世界，是对现实的无条件接受，是对生活本质的深刻洞察。它让我们明白，世界并非完美无缺，生活总有起伏波折，但正是这些不完美和挑战，塑造了我们的韧性，丰富了我们的生命体验。接纳，是一种智慧，一种力量，更是一种美德。它让我们在纷繁复杂的世界中保持内心的平和与宁静，在变幻莫测的人生旅途中，以一颗宽广的心，拥抱每一个日出日落，每一段缘起缘灭。

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在一段关系中，过于高傲和清冷并不能维护你的尊严和提升你的自尊，有时恰恰说明了你内心的自卑和安全感的缺失！

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