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关系大于方式,方式大于内容,关系至关重要。 关系往往来源
刘希升
关系大于方式,方式大于内容,关系至关重要。 关系往往来源于你是否站在他的角度,真正的去理解他,欣赏他,而不是站在高位者的角度去指责他,否定他。 有关系就没关系,没关系就有关系。
2温暖
1回答
心想事成
温暖了
评论
咨询师
刘希升(题主)
1年前
50"
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洪兵昌
1、颠覆“敏感就是脆弱”的认知,玻璃心本质是先天高敏感特质,全球近两成人天生感知敏锐,易受环境、言语刺激陷入内耗。 2、敏感人群容易胡乱揣测他人态度、小事灾难化、因批评自我否定,陷入反复精神消耗。 3、改善关键不是强迫自己变得粗线条,而是接纳自身特质。 4、日常通过隔绝噪音、独处休养减少外界过载刺激 5、情绪慌乱时用呼吸法稳定身心,拆分事实与主观臆想,改写消极话术。 6、分清人际边界,不承接别人的负面情绪,练习坦然拒绝无意义消耗。 7、敏感是天赋,细腻共情、善于洞察是独有优势,建立心理保护层,就能把易碎的玻璃心,打磨成有光芒、有韧性的水晶心。
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爱情和婚姻既能滋润人,又能摧残人。离开了一位伴侣,撕裂了一段关系,并不意味着世界末日的到来。只要不放弃、不消沉,过了这个村,永远还有下个店。 婚姻就是锤炼人的过程。如果事先没准备好接受不一样的TA,婚姻肯定会遇到问题。 在咨询过程中经常会对婚恋问题的思考,尤其对于正处在婚姻危机中的咨客——男女都有,据不完全统计和主观感受,女性求助的更多。咨询师必须带着咨客跳出“思维的限制圈”,找到“活路”。 推而广之,每个人自身,或每个人周围的人——都可能在生命的某个阶段,陷入感情和婚姻的危机——绝对不可避免,这会令你怎样?不相信爱情?害怕婚姻?沉默?放弃? 那都不是我们真想要的。 过了这个村,往往还有下个店。遇到新的爱人机会不少,只要存心寻找,有许多途径可以储备大量的“候选人力池”。但我们如何识别更合适的下一个?如何与下一个更好地相处?这就需要既了解自己想要什么人,不想要什么人,把握选择的重点,又有危机意识,保存和发展自身的优势,并善于经营亲密关系和更复杂的家庭关系,让自己的生命变得更精彩而稳定。 同时,过了这个村,有无下个店——其实并不重要,重要的是,风风雨雨后,还有没有你自己?所以,要学会应对危机,变得更有自省力。
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你来说说自己想法吧