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与你相伴成长

我们之所以无法改变，是因为我们自己下了“不改变”的决心。

郭朋雅

我们之所以无法改变，是因为我们自己下了“不改变”的决心。即使我们对现在的生活有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。

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陈树霞

前几天去上海，无意间走进了人民公园的相亲角。有的父母在跟别人热情地介绍自家孩子的情况，有的父母在认真倾听别人介绍自家孩子的情况，有的父母木然地坐在那里，还有一些婚介所的，也有不少年轻人来这里寻找合适的另一半，连外国人都来了。蜿蜒曲折的几条道路上摆满了写有个人介绍的16开纸，人头攒动，热闹非凡。马斯洛的层次需求理论的第三层就是爱和归属感的需要。这里的爱包括亲情，友情和爱情。其中爱情最为奢侈，较难获得，或即使获得了，也不一定把握得住。所以当今天下午一位线下的来访焦虑上高二的女儿有男生追求时，我赶紧说这是好事儿啊，如果在获得学业成功的同时，又能收获一份珍贵的爱情，这是多么幸运的一件事呀！

傅益红

越浅的关系，越热烈；越深的关系，越安静。现代人很矛盾，擅长表演亲密，却由衷的惧怕真正的亲密。浅层的亲近可以伪装，热情、体贴、热闹都能刻意演出来，可深度亲密意味着全然暴露自我。人们本能地防备，害怕袒露脆弱后被嫌弃、被背叛，担心软肋被拿捏，更怕完整真实的自己不配被好好爱着。很多朝夕相伴的关系，看似热络，实则只是互相权衡的伙伴。大家只展示光鲜的一面，隐藏所有狼狈，彼此保持距离。慢慢发现：越浅的关系，越是喧闹热烈；走心深厚的感情，反而平和安静，无需刻意制造热闹。短暂的激情撑不起长久相伴，能走到最后的感情，靠的是一层层真心交付。敢把委屈、不堪、脆弱摊开给对方，接纳彼此所有不完美。敢于付出才会种下美好、收获美好。如果每个人都关闭心门，权衡利弊，不肯付出，那么谁都永远不会收获真心。最好的亲密，核心是双向的允许。允许对方卸下伪装，允许彼此流露负面情绪，不用时刻逞强，不必刻意讨好。不用费力表演热闹，安心做最真实的自己，这份松弛与包容，才是感情最长久的底气…… #情感心理#认知思维#心理咨询#亲密关系#心灵成长#人生感悟#空性智慧

徐晶

你可以没什么钱，但感觉很富有。你可以拥有很多钱，但感觉很穷。一切取决于你怎么想。而往往，我们困于贫穷的意识和感受无法脱身，更计较付出，更计较得到，唯独忘记了自己已经拥有很多很多，足以让自己拥有丰盛的感觉。但只有你在享受付出的丰盛感，才会懂得神奇的金钱咒：我值得，源源不断的财富流向我，因为我能够创造更大的丰盛感。祝大家钱多多，爱多多，喜悦多多

尤四海

祝甲辰龙年愿安心修炼，为守护心灵健康、人格稳定而精进。

王富菊

若一直用追逐新鲜感来维系亲密关系，大概率最后除了疲惫便是空虚。爱情的意义，本应是来拓宽彼此生命的维度，不是为了重复验证最初的吸引力，更不是为了在不同人身上寻找同一种心跳。

胡周琴

四，关于轮回命运，总是和轮回联系在一起。我们多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。如果你得到了幸福，你就重复幸福；如果你学会了信任，你就重复信任；如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；如果你学会了敌意，你就重复敌意；…… 轮回，在我看来，是为了给自己制造机会，解决此前不能解决的问题。例如，一个人在他的原生家庭中，作为缺少力量和资源的孩子，他不得已用了迎合的游戏，为自己赢得了一些被家人看见的机会，但也积攒了很多怨气。现在，作为成年人，他有了力量和资源，就有了机会可以去觉知并改变自己。这就是强迫性重复，即轮回的价值。不过，必须配上觉知，它才有这份价值。否则，就成了单纯的重复。五，关于恨意成年人因为可以构建一个复杂的心理防御体系，所以会把一些简单的东西弄得非常复杂。例如恨。我们不能表达恨意，既有想做好人的原因，也有一个我们难以面对的真实原因—— 我们太软弱，担心自己的力量不够，担心表达了恨意，不仅没有被包容，反而被报复了。而且，报复的人力量远远强过我们，我们立即就被摧毁了。但真正的现实是：成年人之间谁也不容易摧毁谁。当别人感知到你是一个不好惹的人时，你反而容易得到尊重，也容易收获好的关系。所以，表达恨意不仅仅是为了构建联结，同时也会让别人尊重你。就做一个不好惹的人吧。六，关于懒惰懒，看似是因为惰性，但其实是不敢去尝试。因为，尝试意味着，我得去做选择，然后我被暴露了。如果遭遇挫败，就意味着，我是没有能力的。相对于“我是懒的”，我们更难接受“我是不行的”。因为，“懒”意味着，假如我勤快了，就能把事做好，所以懒惰是给“我能行”留了空间。这是一个关于自恋的深度问题，罗振宇提到，解决的办法之一就是去行动。因为行动必然会打破你想象中的自恋。同时，又发展了你的真实能力，从而增强了你的真实自恋。

你来说说自己想法吧