四，关于轮回 命运，总是和轮回联系在一起。 我们多数人

四，关于轮回 命运，总是和轮回联系在一起。 我们多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。 如果你得到了幸福，你就重复幸福；如果你学会了信任，你就重复信任；如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；如果你学会了敌意，你就重复敌意；…… 轮回，在我看来，是为了给自己制造机会，解决此前不能解决的问题。 例如，一个人在他的原生家庭中，作为缺少力量和资源的孩子，他不得已用了迎合的游戏，为自己赢得了一些被家人看见的机会，但也积攒了很多怨气。 现在，作为成年人，他有了力量和资源，就有了机会可以去觉知并改变自己。 这就是强迫性重复，即轮回的价值。 不过，必须配上觉知，它才有这份价值。否则，就成了单纯的重复。 五，关于恨意 成年人因为可以构建一个复杂的心理防御体系，所以会把一些简单的东西弄得非常复杂。 例如恨。 我们不能表达恨意，既有想做好人的原因，也有一个我们难以面对的真实原因—— 我们太软弱，担心自己的力量不够，担心表达了恨意，不仅没有被包容，反而被报复了。而且，报复的人力量远远强过我们，我们立即就被摧毁了。 但真正的现实是： 成年人之间谁也不容易摧毁谁。 当别人感知到你是一个不好惹的人时，你反而容易得到尊重，也容易收获好的关系。 所以，表达恨意不仅仅是为了构建联结，同时也会让别人尊重你。 就做一个不好惹的人吧。 六，关于懒惰 懒，看似是因为惰性，但其实是不敢去尝试。 因为，尝试意味着，我得去做选择，然后我被暴露了。 如果遭遇挫败，就意味着，我是没有能力的。 相对于“我是懒的”，我们更难接受“我是不行的”。 因为，“懒”意味着，假如我勤快了，就能把事做好，所以懒惰是给“我能行”留了空间。 这是一个关于自恋的深度问题，罗振宇提到，解决的办法之一就是去行动。 因为行动必然会打破你想象中的自恋。同时，又发展了你的真实能力，从而增强了你的真实自恋。