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与你相伴成长

我一想到外面道路上有很多人，我就不敢自己走出家门，我想走

匿名

我一想到外面道路上有很多人，我就不敢自己走出家门，我想走出去，可是我恐惧出门，我也想自己走出去看看。可是我不敢出去。我不敢行动。我不知道我怎么变成这样了。人是不是不能老呆在家里。每天都在坐井观天。老呆在家里人都变傻了。老在家待着我特别恐惧出门，恐惧见人。我应该怎么改变自己。小孩都敢自己往出走，可是我不敢自己走出去。人生就像一场梦。我怎么才能勇敢自己走出去

0温暖

3回答

评论

彭灵

8分钟前

你要想改变自己就得处理自己的恐惧。摆脱恐惧的方法就是面对恐惧。勇敢不是不害怕，而是明明害怕还是面对。多出门几次就脱敏了。第一次比较难。或者你可以用奖励法，出门一次就奖励自己一个小礼物

15分钟前

要知道你为什么恐惧，是心理原因还是身体原因，还是双重原因

AVEnie

15分钟前

家里也可以运筹帷幄之中，诸葛亮隆中对

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