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与你相伴成长

身处地狱的亲密关系和身处天堂的亲密关系之间的真正区别

周美芳

身处地狱的亲密关系和身处天堂的亲密关系之间的真正区别是，地狱中的关系中你迷失了自己，不敢做自己同时又无休止的寻找对方。在关系不敢做自己，把自己陷在是从属或命令中，会让灵魂倍感痛苦。真正的亲密关系，来自于相互理解又相互独立的个体，就像两棵苹果树，它们的根紧密相连，它们的枝叶独立的伸向天空迎向太阳，而它们枯黄的落叶、美丽的花瓣和香甜果实一起呈现在天地之间。大家早上好

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感情那些事

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朱艳秋

一、学会接纳自己：学会与自己和解，拒绝自我贬低，才能活出自己，不必仰望，不必羡慕，你有你的光芒。二、学会拒绝内耗：成长就是要学会，接受，改变，放下，少一些无谓的思辨，别在不值得的人和事上浪费情绪。三、学会停止攀比：生活，无须和谁比，适合自己就好。生活有两大误区：一是活给别人看，二是看别人生活。四、学会减少依赖：一个人最大的靠山，是自己；靠天靠地不如靠自己，靠自己才会有底气，才能风生水起。五、学会好好生活：先好起来的是自己，然后才是生活，请好好善待自己；别睡太晚，别要太多。

王丽华

“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。

冯二玲

第413天搞定自己其实我们跟世界的关系，归根到底是跟自己的关系！你对自己有信心，你接纳自己，你对自己有正面的评价，当然也接纳自己的不足，你跟别人的关系建立在自我的调节基础上！你不再去苛求别人，你不再去希望搞定别人，更不可能去控制别人，你的世界就会是另一个样子！所以我们经常说，你搞定了自己就搞定了全世界，那其实你搞定了自己之后，世界能不能搞定你就不会往心里去了！你好了，这个世界也就好了！

孙浩英

糟糕至极指的是一种非理性信念，即把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果。这种信念会导致个体在遇到认为糟糕透顶的事情发生时，陷入极端的负性情绪体验中。例如，一次重要的考试失败后断言“自己的人生已经失∴去了意义”，或一次失恋后就认为“自己再没有幸福可言了”。

范新斌

心理咨询的基本法则！

步志敏

生命成长过程中是要有痛来做见证的。

你来说说自己想法吧