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结束恋爱期,进入婚姻,是亲密关系的新起点,可以说,这才是
李荣梅
结束恋爱期,进入婚姻,是亲密关系的新起点,可以说,这才是亲密关系有挑战的新开端。 两个真实的人会慢慢呈现出来,会有冲突,矛盾和诧异,恍惚间还会怀疑娶(嫁)错人了。 如何能走好这一步关系自己一辈子的婚姻是否幸福,能否给自己的孩子创造一个温暖的家 。
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多种多样,包括人格重构、寻找生活的意义、用有效的行为取代原有的适应不良的行为、修正错误的信念和假设、寻找其问题的例外情况、在家庭系统的背景下促进个体的独特性等。
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伴侣之间能达成默契最为重要,试图去改变另一方不太可能。 毕竟一个人的习惯和生活方式很难改变。 如果一味地强求,可能适得其反,造成对方的逆反心理。 所谓,越强求,越反抗。真的就是如此。
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布利斯定理是由美国行为科学家艾得·布利斯提出的,其核心思想是用较多的时间为一次工作事前计划,做这项工作所用的总时间就会减少。这个定理强调了计划的重要性,认为好的计划是成功的开始。 美国的几个心理学家曾做过这样一个实验:把学生分成三组进行不同方式的投篮技巧训练。第一组学生在20天内每天练习实际投篮,把第一天和最后一天的成绩记录下来。第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩,但在此期间不做任何练习。第三组学生记录下第一天的成绩,然后每天花20分钟做想象中的投篮;如果投篮不中时,他们便在想象中做出相应的纠正。实验结果表明:第二组没有丝毫长进;第一组进球增加了24%;第三组进球增加了26%。 由此,他们得出结论:行动前进行头脑热身,构想要做之事的每个细节,梳理心路,然后把它深深铭刻在脑海中,当你行动的时候,你就会得心应手。
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心理健康:指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态. 1.充分的安全感 2.充分地了解自己. 3.保持良好的人际关系 4具有一定的学习能力 5.学会善解人意 6积极自我
你来说说自己想法吧