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与你相伴成长

何为天堂？你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你

王倩倩

何为天堂？你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若是痛苦，快乐便是天堂。

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于萍

人生如戏，执念似锁，锁住了心门，也绊住了前行的脚步。学会放手，非是遗忘，而是让心灵得以解脱，于红尘纷扰中寻得一片宁静。世间万物，终将随风而逝，化作过眼云烟。放过自己，让心归零，方能在每一次日出日落间，遇见更美的风景，拥抱更加广阔的天空。

那晓旭

时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。 --《遥远的旅行》

顾昕

抑郁问题的本质，是来访者被过往挫折打击，缺乏动力和自信继续坚持，通过“放弃”保护自己。要让来访者恢复正常，回归正常生活、学习、工作，就必须让来访者体验成功，找到成就感，这样来访者才能看到希望，才有信心继续前行。

王昱杰

如果你感到悲伤请不要试着让自己高兴起来。这对你没有好处。如果你认为自己应该有更好的感受，而不是像现在一样痛苦，你就会为此产生内疾感。请试着尽力体会自已的真实感受。这种感受或是悲伤，或是恐惧，或是难过，你只需要认可这种感受，不要迎合别人。别人不能替你生活，别人也不能体会你的感受。

那晓旭

别人都是我的镜子，我不需要改变他人，他们的存在照见了我自己需要提升的地方。例如，这个人很主观，那么就提醒我自己要客观；如果这个人戴着面具，那就提醒我要真实；如果这个人在扮演受害者，那就提醒我，我要为自己的生命负起责任······

周秀英

完美人设是一种枷锁，我们一旦被贴上完美的标签，就难免在各个方面压抑自我。一方面要尽力避免展露不完美的一面，害怕遭人遭到旁人的指责和苛责，另一方面又要小心翼翼的呵护自己的人设，哪怕活的很累，也不敢轻易改变。这世界上哪有完美的人呢？表达内心阴暗面很有必要，偶尔放纵自己，干点不伤害别人的小坏事，比如适当偷懒、骂骂脏话，打破完美人设，撕掉贴在自己身上不合理的标签，接纳并展示真实的自我，你会快乐很多。

你来说说自己想法吧