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与你相伴成长

情绪的尽头，是沉默。社交的尽头，是允许自己做自己，允许

石萍

情绪的尽头，是沉默。社交的尽头，是允许自己做自己，允许别人做别人。

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徐恒

谁不能独自去面对生活中的发生呢有时的独当一面是自信独立有时的独自面对却是无可奈何每个人内心深处都是渴望被陪伴的同时也要觉察是托付依赖还是自我内心也本有力量抉择也需要看见给与的是陪伴还是指点

郭静

改变涉及三个因素：对现状不满、对未来期待、走出第一步。这三个因素中，只要有一个非常强大，就会引发改变的行动。但是只有当这三个因素都非常强大，并且结合在一起时，改变的行动才能持久。这就是为什么我们总是间歇性改变，却持续性内耗的原因。打鸡血鼓励一时的改变是容易的，也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌，撸起袖子去行动，但是这种改变是不可持续的。改变更像是一个系统运行的结果。系统需要匹配源源不断的动力；系统需要调动各个部分目标一致地协作；更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突，不然系统就会卡死、甚至崩溃。所以想要改变，你不仅要有不满、愿景、和行动，你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧，而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。

王倩倩

别人对你的态度，都是你教的。不要无底线对人好，不要作践自己，去维持任何一段关系。付出，要有度，不要自伤、自毁。人会有一种受恩者恶意，真心过了头，很多时候，换来的不是感恩，而是活该和轻贱。不要允许任何人，长期、反复伤害你，爱任何人，都要有一个底线：我虽平凡，但真心不容践踏。当别人伸手打你，就要有骨气，绝不允许他进行下一次。不要相信对方能改，现在对你不好的人，未来也不会善待你。人，要活得有界限，有底线。真心，可贵，不要对谁都随随便便付出，任何时候，都不要让自己沦为，可以任人拿捏，任人践踏的人。永远不对自身的伤痕，置若罔闻，真心若错付不良人，便要飒然转身爱自己。

冯二玲

一个人要想活得自在，就要把自己当回事，无论自己怎样的挫败，怎样的不堪，你都要无条件爱自己。无条件爱自己，是穿越人世间所有风雨的唯一靠山。

傅益红

爱从来不是“拯救”或“被拯救”，而是两个独立灵魂的相互滋养；关系的意义，不是逃避孤独，而是通过彼此照见，成为更好的自己。

薛梅

小小的鹅卵石也可以带来愉悦的心情

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