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人生你细品,你接纳什么,什么就消失,你对抗什么,什么就存
王倩倩
人生你细品,你接纳什么,什么就消失,你对抗什么,什么就存在,如若你不明白,你的敌人是自己,你就会把所有的时间精力,用在改变别人身上,到最后发现自己一无所得。人一定要停止抱怨,向内求,不要看别人的错,你所看到的其实都是你的因果,越是在意,越适得其反,一念放下,便是晴天。
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一个人需要另一个人, 误以为那就是爱; 事实上当一个人真正在爱时, 绝不会执着或捆绑住另一个人。 ——莱斯特·利文森
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人们常说:“命里有时终须有,命里无时莫强求。” 太看重结局,就会拖累自己,只要过程中努力了,至于结果,坦然接受就好,时间很公平,它记录着我们走过的每一步路,写下的每一个字,流下的每一滴汗。当下我们所拥有的,都是过往的积累;而今日的付出,也会在未来给到我们回报。不要执着于得到,也不要困陷于失去。
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一次咨询必须要有效果,即使被现实条件限制,来访者仅有一次咨询求助机会,咨询师也能在一定程度上帮助到来访者。 • 问题解决为表层目标,建立生命的意义与力量为深层目标; • 每一次咨询,除了与其他单元相结合的开放性除外,单元本身更具有完整自足的独立性;(可以是一次性的,也可以是连续性的)
唐建刚
1. 生活小事 2. 情绪问题 3. 当前感受 4. 思维想法 5. 人际关系 6. 过去创伤 7. 回避问题 8. 生活挑战 9. 咨询疑虑 10. 效果评估 11. 结束咨询
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