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共情式倾听能把我们带入一个可以相互理解的亲近空间，在那里

付伟丽

共情式倾听能把我们带入一个可以相互理解的亲近空间，在那里可以合情合理地进行想法和感受的互动，我们可以更深入地理解我们自己以及我们与他人的关系。

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盛文静

宗教塑造不同的神，充满爱的神，忍辱负重的神，或睚眦必报的神……信徒对神的选择，直接影响他将以何种态度进行对现实的解释和实践。从世俗层面上来说，一个人为自己所选择的思维模式就是他的神。倘若我们能够识别并抛弃那些不断伤害、贬低、处罚我们的“恶神”，便可就地皈依一种甜美的、壮观的生活。

徐莉莉

第2020天（20250813）任何一种方法和建议，别人都没有办法替你去亲身经历当下的场景。如何采取行动或者采取怎样的行动，都必须是当事人自己去尝试。没有尝试，没有行动，只是在脑海里演绎各种场景，产生各种推理的想象，都是对自己的折磨。能理解你想要更好，想要更完美，你百般的权衡利弊，只是想象能解决问题吗？行动才是破局的关键，无论对与错，好与坏，先做与当下不一样的行动。哪怕只有百分之一的不一样，也比你光想象要好上一百倍。

李有军

谈起原生家庭，许多人都会想起我们的父母，想起幸福快乐或不堪回首的童年往事，它对我们的影响是那么深刻，甚至会持续一生。如我现在性格很孤僻，就是小时候父母对我很严厉，不准许我出去玩，所以我跟同伴接触少而养成了这样的性格。”；“我父母感情不好，经常吵架，让我很害怕婚姻，我现在恐婚其实就是因为父母没有给我树立好良好的榜样。”；“我一直想出国留学，但父母没办法在经济上支持我，他们觉得在国内就业就挺好的，所以我现在只能做我不喜欢的工作，按部就班的每天朝九晚五。” 简而言之，现在的一切都是父母造成的，而这一切往往都是自己不想要的、不满意的、是负性的。其实习惯批评和指责的人或许模仿和沿袭了父母对待他们的方式，而不是选择“改变”和“创造”。如果时光倒转，你未满十八岁，很多东西你无力摆脱和改变可以理解。但现在，你已经是个成年人，出入各种场所都不需要父母陪同，衣食住行都是自己在打典，却依然还要把父母的影响和塑造挂在嘴边，这完全就是一种不想承担自我成长、拒绝长大的表现。如果你把如今的表现都追根溯源到原生家庭和父母，只能说明你并没有打算对自己的人生负责，且把所有的不如意都归结到了父母身上，并把父母当作了“替罪羊”。我们从不否认过去经历对自己的影响，尤其是创伤性事件，以及至亲带来的伤害，在我们还没发展出独立人格的孩童时期，我们的确可能不加分辨的吸收着这样的影响，因为还不具备判断、分析的能力。父母要我们做的事，我们不能违背，不合理的要求我们无法反抗，每天生活在一起，父母的举手投足都会对我们产生着潜移默化的影响。但如果你把现在的一切都归咎于过去，把你的落魄和失败都源于父母和原生家庭，那么你就会一面咒骂自己不堪的过往；一面会想方设法的去博得同情，而最终的落脚点就是不想为自己的人生负责，不想为自己的生活而改变，也不想为了自己的梦想而努力，这是懦夫的表现，也是无能的表征，如长期以往就会使自己越来越自卑、越来越沮丧，并永远生活在暗无边际的痛苦之中，这难道真的是你想要的吗？

王倩倩

殊不知，爱自己，才是人生重要的修行！

王倩倩

遇大事沉着淡定大事面前，往往最考验一个人的能力。先静而后谋，先谋而后动。靠不住的人，只会抓耳挠腮，不知所措，靠得住的人，能够让自己冷静下来，也会带动周围人的情绪，试着去解决问题。遇小事态度端正如果说大事里藏着一个人的能力，那么小事就能看见一个人的态度。在小事上态度端正，认真解决，大事来临时，才不会陷入情绪，让局面失控。不管是生活，还是工作，无时无刻小事都在上演，认真对待好每一件小事，也是本领的彰显。遇琐事戒掉烦躁人围绕着生活，生活围绕着琐碎。人的生活都是鸡零狗碎，遇琐事戒掉烦躁，才能及时抽身。同样，琐碎的小事也特别考验一个人的耐心，涵养，当你处理琐碎游刃有余，生活自然轻松，顺遂。

郭玫

今天是世界微笑日。让我们“笑”对人生

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