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有这些特点的人,不容易产生心理问题,三:认知灵活,不钻“
尤四海
有这些特点的人,不容易产生心理问题,三:认知灵活,不钻“牛角尖”,看待问题不绝对化,能接纳不完美。
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那晓旭
如果孩子经常感觉到被忽视或者愿望得不到满足,很容易做出挑战界限,破坏规矩的行为。 父母要把这些行为解读为孩子希望与外界建立更加深层的联系的渴望。
史胜果
经营亲密关系是没用的。它可能在某个阶段让你获得了某个人,某段美好时光,但它浪费了你最重要的一样东西,就是“心力”。 当你把所有的精力面向对方,把经营关系当成一生的使命,到最后你会发现,你为了绑住一个如此平凡的人,付出了整个人生最重要的东西,就是你的时间。生命就是这样被一点点浪费,时间再也回不来了,这个沉没成本,才是最隐秘的损失。 其实你自己比经营亲密关系更重要,你要把精力转 更宏大的世界,围着你自己的生命火堆,尽情起舞才会感到更加幸福快乐,而且你也不会缺少爱,压根就不需要你去经营,就会有无数热烈爱慕的眼光在你的背后注视着你。 人生都是在学习,包括经营感情,拥有一段自己想要的爱情,就是一种体验,只是我们不能把所有的时间都放在情感上。
肖友松
我们不能预知一切,但我们可以提醒自己: 1.事情发生了,自有它发生的理由,我未必能够知道,但我必须接受已经发生的一切。 2.抱怨事情不该发生是不让自己成长,如何配合已经发生的事情,给自己制造成功开心的机会才是重要的。
李艳红
1、过分关注细节,消除自身的动机、感受或想法。 2、关注外部社会因素(如学校、物理环境、单位、邻居)。 3、关注身体或结构化标签(疲倦、懒惰、聪明、自毁倾向、泪丧、急性子)。 4、对规则和责任的迷恋,“应该”和“不应该”。 5、拒绝参与问题解决。 6、责怪或挑剔。 7、对他人的想法或感受表示过度肯定。
史冬英
有些女孩在谈恋爱后会控制不住地想要了解情侣的恋爱史,并且秒变福尔摩斯,刨根问底儿,不放过任何一个细节,然后从中做出各种推测,直到把自己和对方都弄得筋疲力尽,甚至不欢而散。 其实当女孩做这些事的时候,她并不舒服,因为她的推测基本都会指向2个问题:第一,男生对她有隐瞒,第二,她并不是男生心里最重要、最特别的唯一。于是女生会陷入痛苦,舍不得放弃离开,又赶不走前任,不知该如何是好。 那么这样女孩为什么非要让自己陷入这种两难的痛苦境地呢?这就不得不说到女孩较低的自我价值感了。 具体来说,这种女孩其实打心里认为自己是不够好的,是不配获得爱的,因此一旦进入亲密关系,就会感到内心不安,总想着“他那么好,凭什么会看上我呢?”“他会不会只是一时新鲜,之后再离开我呢?”所以她需要验证,而验证的最好方法就是拿情侣的前任和自己对比。 事实上女孩最初一定是渴望自己能完胜对手的,因为只有这样,才能就给她信心——男友爱自己是有道理的,也才能让她从心里感到踏实和安心。但她的低自尊决定了她对自己的判断——她是不配的、不好的,所以在验证的过程中,当她看到男友更爱她时,她始终是不敢相信的,而如果找到男友似乎更爱前任的证据,她却坚信不疑,然后痛苦地告诉自己,“果然他没有那么爱我”。 这个结果当然是女孩不愿接受的,于是她只能不断逼男友证明她是他的最爱,可这怎么证明呢?尤其是当女孩心里其实已有定论的时候。最后男生烦不胜烦,不再证明,你爱咋想咋想,甚至开始远离,“既然你不信任我,我何必跟你在一起?”而女生则越来越绝望,“为什么就没有人可以真心爱我?” 实际上,这样的女生需要纠正2个错误认知:1、只有我完美无缺,在各个方面都碾压别人,才说明我是好的;2、只有我是好的,别人才会爱我。但真实的情况是,因为你是你,所以他才爱你,同时,既然他选择了你,就说明你值得他爱。 所以有这种困扰的女生,请不要再做这种无谓的比较了,你要做的其实不是打败别人,而是接纳自己。
时峰
只有在你不了解自己的情况下 他人的看法才变得重要 为什么有些人会惹恼你 只因为他们不是你期待的 或想让他们成为的样子 只有当你看到事物的本来面目时 你才能明智地处理它
你来说说自己想法吧