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1、过分关注细节,消除自身的动机、感受或想法。 2、关注
李艳红
1、过分关注细节,消除自身的动机、感受或想法。 2、关注外部社会因素(如学校、物理环境、单位、邻居)。 3、关注身体或结构化标签(疲倦、懒惰、聪明、自毁倾向、泪丧、急性子)。 4、对规则和责任的迷恋,“应该”和“不应该”。 5、拒绝参与问题解决。 6、责怪或挑剔。 7、对他人的想法或感受表示过度肯定。
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姜坤
当你在人生过程中遇到困境,感到焦虑,紧张,迷茫,恐惧,悔恨,不安,痛苦时,可以不选择一个人独自扛着,忍着,找专业的人聊聊看,你可能会发现你当下的困境是有出路的。 不管发生过什么事,你都值得当下好好照顾自己。
宗阳
拖延是最容易压垮一个人斗志的东西。与其总想着逃避,总是被事情推着走,不如主动出击,拿回对生活的掌控感。 打败拖延最好的方法,就是遇事提前规划。不妨试着每天睡前花上几分钟,列下明日要做的事,按重要程度、难易程度排个序,给每项任务分配合理的时间。 如此一来,当新的一天开始,做到心中有数,知道先做什么、后做什么,有条不紊地朝着目标前行,让生活过得充实而有意义,向着更好的自己持续蜕变。
徐晗
以前散步必须带耳机听音乐 现在可以享受自然的声音,风声,潮汐声,蝉声,鸟声,踏板声,很悦耳,没有觉得无聊
孙壮
“人们总是喜欢谈论自由 但言语中充满了枷锁”
王义丽
佛教认为——“山川草木悉皆成佛”,意思是万物中都宿有佛性,“真我就是佛性本身”,就是宇宙的睿智本身,就是万物的真理,一切事物的本质。这样的真我存在于我们心灵正中央。真我就是佛性,因而它完美至极,它充满着爱,真诚及协调和谐,它兼备真、善、美。人类为什么向往并不懈地追求“真、善、美”呢?因为人的心灵的中央存在真我跟具备真善美,正因为我们心中本来就潜藏着真我。人人皆有佛心成圣成贤的真我。父母的责任就是体验到什么真我,在孩子离开父母踏上成为自己的路时帮助孩子体验到何为真我。
张佳琪
只要是情感动物总会被一处无形的力量包围,压榨。我们从最开始自行处理到需要帮助这个阶段它会不断的放大、伤害,只有到你接受它的伤害形成壁垒彻底解决。壁垒的初期就是你的决心。
你来说说自己想法吧