❶ 看他是否“主动付出”：不是你要了才给，而是自发花时间

李敏

❶ 看他是否“主动付出”：不是你要了才给，而是自发花时间陪你、花精力记住你的需求、愿意为你花钱（根据他的经济能力）； ❷ 观察“危机时的选择”：你生病住院、工作受挫、家人出事时，他是敷衍安慰还是放下手头事陪你解决； ❸ 检查“长期一致性”：追你时的热情，恋爱一年后是否还在？爱不是一时上头，而是细水长流的在乎。你用过哪些方法判断他的爱？你是不是总在患得患失？想精准识别他的爱是否足够“顶级”？找我聊聊，让专业老师帮你分析他的行为模式，确定他对你的真实心意~

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王润之

第一步：观察你看到或者听到（表达自己），你看到或者听到（倾听对方）。不带评论的观察是人类智力的高级形式。第二步：感受我感到；你感到；体会和表达感受能更好的与他人建立连结。第三步：需要因为我需要或看重；因为你需要和看重；感受源自我们如何看待他人的言行以及我们当时的需要和期待。第四步：请求你愿意试试……吗？使用正向的语言提出请求。注：关爱自己，表达情感，化解冲突，丰盈生命，表达感激，保护性强制力。（同理心意味着以尊重的态度来了解他人的体验。）个人的一些感悟：首先需要来访的双方都有改善的意向，其次过程中不能使用批判性的或者攻击性的话语来表达，再次双方表达自己最真实的感受，最后在条件允许的情况下真心的赞美鼓励彼此的付出。

付伟丽

有的来访，看不到自己身上的优势和资源，总觉得找不到自己发展的方向。看看它们，是否有启发？

郭佳丽

付出是为了激发善意，而不能助长贪婪把握好其中的分寸即是智慧，亦是德行

周晓钤

没有没有愤怒的小孩，没有没有错误的父母，恨允许表达了，被压抑的爱才能被释放出来，人性中的真、善、美才能自然地流露出来。———施琪嘉

韩仁杰

我们大概都经历过这样的时刻：夜深人静，躺在床上，明明忙碌了一天，心里却空落落的，像是使错了劲，不知道劲该往哪里使才真正有意义。看到别人在某个领域做得很不错，心里也蠢蠢欲动，尝试之后却发现要么力不从心，要么根本提不起兴趣，陷入更深的迷茫；脑子里想法很多，像一团乱麻，今天想学这个，明天想尝试那个，东一榔头西一棒槌，结果时间溜走了，自己还在原地打转。这种“懵懂迷茫”的状态，确实消耗心力。它像是站在人生的十字路口，浓雾弥漫，看不清路标，让人焦虑又无力。想要拨开迷雾，清晰前行，第一步，也是最重要的一步，是真正地认识自己。

宋艳

内心的力量是改变的根源！无形决定有形，能量决定物质，内在决定外在，如佛家的心生万法，儒家的内圣外王，阳明心学的心外无物，道家的无中生有！自省自救自修自渡，方能断掉该断的人和物，优化自己的能量场，专注自己的道路！

你来说说自己想法吧