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与你相伴成长

去婺源看油菜。婺源真的像一幅美丽的山水画，白墙黑瓦的徽

陈玲

去婺源看油菜。婺源真的像一幅美丽的山水画，白墙黑瓦的徽派建筑群和古村落，点缀在绿油油的田野中，时而眼前一亮，一片黄灿灿的油菜花毯子……让人沉浸，流连忘返。昨天旅游回程，马不停蹄和朋友开车六个小时到家，吃完晚饭就上课…今天有点累，早上的读书会感觉头疼，结束后立刻回家补觉。虽然旅游是开心的，但也是辛苦的，身体一直会给我们各种信号，需要我们敏锐地去感受到。 #旅游放松

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张荧

不要把自己当成一台机器，一台只会赚钱、只会听话的机器，却忽略了重要的自我，对自我的需要，对自己的爱护和照顾。学会养育自我，从当下开始～

李萍

「不健康的依恋」像是一个痛苦沼泽，越逃避就可能陷得越深，不去直面它将不断在关系中给我们带来痛苦的感受，始终难以建立和维系一段好的感情。解决的第一步是直面和看见，需要去梳理自己的成长经历，挖掘出导致今天这样关系模式的潜意识原因和动机，修复自己早年的心理缺失，在此基础上发展出一定的自爱能力。

王丽华

有一个效应，叫“边际效应递减法则”。指的是：在其他条件不变的情况下，如果一种投入连续等量增加，到一定的产值后，就会出现递减的状态。运用在感情中，可以理解为：你对一个人持续付出越多，对方反而会不领情；你的好在他眼中，也变成了可有可无的选项。用一句比较矫情的话来形容：你为他付出了自己的所有，他还嫌弃你吝啬。举个例子：你很喜欢吃苹果，于是对方每一次跟你见面时，都会为你带一个苹果；开始的时候，你很幸福，很享受，认为对方很体贴。可是，苹果也会吃腻的；你只是比较喜欢吃苹果，你还喜欢吃橘子，吃香蕉，吃西瓜；可对方依旧送你苹果，尽管苹果的花样很多，可你还是不愿意吃了。你想要换换口味，想要尝试其余的水果。在爱情中，不同样是这个道理吗？当你与对方相爱的过程中，你总是重复做某件事情，说某些话，为对方付出同样的好；用不了多久，对方内心的满足感就会降低。人内心对于幸福和开心的感知力，都是有一定阈值的；当这个阈值长时间处于降低的状态，那对方心中对你的爱意，也会随之递减。简单来说就是：你以为重复做好某件事情，就能维护你们之间的感情；殊不知，你在对方心中，已经失去了神秘感，你们的感情也失去了新鲜感。

杨侃

这是你一直在向我提出的一个深层次的问题。如果一个人在过去的20年中一直依赖别人的想法和别人的标准行事。那么他是否还能把命运重新掌握在自己手中？

和钰蓉

人生前半生经历，就像散落一地的珠子，如何把珠子串起来，就是人对自己过往所有经历的理解，有没有形成脉络，逻辑，体系，赋予意义。顿悟，就像串珠的线，不管多少珠子，都能串成珠链，假如人有一天顿悟，曾经的弯路和曲折，如同散珠，都是宝藏财富。不怕年纪大，成长得晚，就怕从未对人生检视，理解，复盘，浑浑噩噩一地珠子。只要有一天觉醒和领悟，便可以亲自用意义之线，把所有人生经验勾连成一体，属于你的完整独特的人生故事就此诞生。不再对过去怨恨与懊悔，理解每颗珠子的意义，看见其光芒，成为一个串珠子的人。

张秀丽

我们来到这个世界上，对自己这一辈子有交代的前提条件是需要做一个独立的人。什么叫独立？ “六独”——情感能独立、经济能独立、心理能独立，思想能独立、生活能独立、社交能独立——六个独立，每一个独立都需要达到一个及格的分数，如果六项里面的分数越低，独立性就非常低，对自己就很难有交代，这一辈子对自己很难有交代。今日读书分享

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