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25岁女生，11点睡下4点自然醒，有什么办法可以睡到6-
匿名
25岁女生，11点睡下4点自然醒，有什么办法可以睡到6-8点呢
7温暖
25回答
高志新
温暖了
#
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评论
咨询师
唐建刚
1年前
以文中所示，调整入睡时间点看看效果。
咨询师
张志军
1年前
37"
咨询师
王昱杰
1年前
最近身边发什么什么事或者换过环境吗？这种情况是一直都是这样还是最近开始的呢？
咨询师
张筱茜
1年前
92"
咨询师
周美芳
1年前
放松放松训练
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相关回答
冰激凌
晚上失眠是情绪引起的吗？
多云转晴
严重的厌班了，每天被迫营业，累！
你来说说自己想法吧
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