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在这个世上,除了家人会真心对你好,真的不会再有
孙丽萍
在这个世上,除了家人会真心对你好,真的不会再有人如此对你了。只有那些愚蠢的人,才把自己的情绪发泄在家人身上,而对陌生人却唯唯诺诺的,生怕把他们得罪了。 嘴上的感情,往往是最不靠谱的,只有实实在在的利益,才能让人感到踏实。一定要明白,别人对你的态度,和你的人品没有一毛钱关系,而是由你的实力决定的。 过度的善良,容易被人当成软弱。善良要有底线,否则就是对恶的纵容,适时强硬,才能保护自己。
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个人成长
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田大朋
你目前所经历的,都是你过去所抱持的想法和信念造成的,他们都是你昨天,上星期,上一个月,去年,甚至十年,二十年,三十年或更多年前所想的事和所说的话产生的结果。然而,过去的都已经过去,最重要的是你此刻选择在想什么,相信什么,说些什么。因为这些想法和语言会创造你的未来。请记住,最有力量的一刻就是当下,它会逐步影响你的明天,下星期,下个月,以及未来的体验。 我们的想法总是消极的,你想积极起来,可你的念头似乎不受控制,所以请从现在开始小心照顾你的思想,多使用肯定语。就像人生病了需要吃药,而心灵生病了就需要多服用肯定语一样。 我们也许已经习惯重复某个特定的思想,以至于看起来似乎不是自己的选择。但是无论你是否相信,我们的思想确实是自己选择的。选择权一直在我们自己手上。 比如说,你总是否定自己,你心想:“我是一个失败者。”这个思想让你产生一种感觉,你相信了这种感觉,从而遇到一点挫败你就否定自己。但是假如你对自己没有这样的思想,你也就不会遇到问题后产生负面的情绪。所以改变你的想法,感觉自然也会随之消失。肯定自己,就从当下这一刻开始。
那晓旭
沟通四部曲 1.表达你要的,而不是不要的; 2.表达你的感受,而不是情绪(如:表达自己是愤怒的,而不是愤怒的去表达); 3.表达你的需求,而不是抱怨(大家都是,你猜我要什么?猜不到,说明你不在乎我,然后开始抱怨); 4.表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置(看目标,而不是陷在事件里)。
石萍
每个人都在走不同于别人的路,既然路不同,风景当然就不同了。即便是同道之人,也不见得看待风景的眼光是相同的。因此我们对自己应当充满信心,不要以为与人相同了才会有安全感,而是要欣赏和尊重自己的独特性,那或许正是你的魅力所在。
胡星星
你会不会有这样的感觉,觉得压力大、失眠、多梦等等……有时候还会做噩梦。 在人际关系的层面表现的是疏离的,并不是不热闹,就是有可能你和周围的人依然很热闹,也会参加各种聚会,还跟大家聊得很开心,但是内心真的是寂寞的,内心当中跟别人没有心与心之间的交流。这种感觉没法从外部来判断,只能自己问自己,说你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系? 在能力表现上,你会发现自己经常会使劲地努力,追求一些渴望达成的高难度目标,但是往往会失败,所以有种孤立的状态。大家能够听出来,这不是一个好的状态。处在孤立的状态当中的时候,会特别累,压力特别大,得不到充电的机会,而且往往会遭遇到挫折和失败,对身体也不好。 那么如何改善呢? 我个人觉得应该找到一个可以信任的人,去感觉一个人的美好,你看见对方就能够像孔夫子找到友直、友谅、友多闻的人一样,能够给你不断地带来信息、知识的交互,让自己不断地成长,然后能够理解你,能够倾听你,并且能够发掘你的亮点,适当地把你推出舒适区,我觉得这是一件非常美好的事情。 我真心希望大家以后不是一天到晚地都只在自己身上增加压力,而要知道当你需要别人帮助的时候,周围存在着大量他人的力量能为自己获得能量。
牛瑞敏
活在当下的一种方式就是开始行动,做自己想做的事情,不去考虑结果如何。 当我们活在当下,偿试着行动时,压力自然就会减轻,还会收获行动的力量和自信,顺带享受生活的乐趣和美。
石萍
什么是精神内耗 简单地说,就是心理戏太多, 自己消耗自己,所谓: 言未出,结局已演千百遍; 身末动,心中已过万重山; 行末果,假想灾难愁不展; 事己闭,过往仍在脑中演。
你来说说自己想法吧