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王倩倩
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郝广兴
咨询师的选择,是来访者智慧和心理工作准备状态决定的。这里,起决定性作用的是来访者,
王冰冰
一只小蚂蚁在沙漠里赶路,遇到一位师父。师父问他:“为何匆匆?”小蚂蚁说:“我要去朝圣。”师父哈哈大笑说:“圣城那么远,你走得这么慢,生命又这么短,怎么可能到圣城?”小蚂蚁说:“没关系,只要能死在朝圣的路上,我就无比幸福!” 的确,小蚂蚁不知道圣城有多远、能不能走到、到了以后会怎样……但为什么还坚持要去朝圣呢?我认为,答案可能只有一个:因为它现在已经很幸福,自从走上这条路,就越来越幸福!
张红
看了电影《奇迹男孩》,感觉人的一生成长过程中确实需要有些破茧成蝶的奇迹: 一是正视接纳自己的不完美。奇迹男孩天生的丑陋在我看来是一种隐喻,每个人从呱呱坠地成长起来适应世界,都是失败开始的,自我体验的挫败感是很强的,要学会接纳自己的不完美,接受失败的体验,从而学会平常心看待自己和遇到的挫折,再而夯实自己生存的勇气。 二是父母的呵护。每一个小生命的都需要保护,成长的初期父母的呵护太重要了。这种呵护不是替代,也不是控制,而是一种温柔而坚定有距离的支持。 三是社会文明的包容。善良的允许生命以不同的方式形式存在,和谐共生。
王倩倩
“自卑感不是你的伤疤,而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩,而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为,决定我们行为的不是过去经历,而是我们赋予经历的意义。 当你忍不住为过去自卑时,不妨试试以下两个方法: - 把“因为我xx,所以不能xx”句式改为“虽然我xx,但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事(例如主动发起一次谈话) 你不是活在过去,而是活在对自己过去的解释里。
王倩倩
你的孩子,只是经由你来到这个世界,他本就不该事事听命于你。与其强行干涉对方命运,不如放空自己,放过自己,过好自己。父母子女之间,尽力去托举,尽力去爱他,至于未来,自有造化。 要给予孩子犯错的勇气,改错的空间,不要让他战战兢兢,惧怕到说谎,逃离。没有人能在挑剔的环境中,健康成长。不要让孩子,成为你情绪内耗的牺牲品。真正的教育,是让孩子感到成功,而非你自己感觉成功。
付红娟
很多朋友问我: 如何处理情绪 当情绪来临时 只感受情绪本身 不做任何评价和决定
你来说说自己想法吧