听过这样一个故事：一只乌鸦决定搬离森林，向挚友鸽子道别。

白雪峰

听过这样一个故事：一只乌鸦决定搬离森林，向挚友鸽子道别。鸽子好奇地询问缘由，乌鸦无奈地说：“这里的人嫌我叫声刺耳，我实在待不下去了。”鸽子听后轻声劝道："朋友，若你不改自己的声音，飞到哪里都不会被欢迎。"这便是“乌鸦定律”，人若看不见自身问题，逃到哪里都是困局。恰如《省心录》所言：“治身莫先于改过”。真正的成熟，是能常常反省自己，坦然接纳不足，而后默默改变。改变情绪：遇事不责备改变心态：烂事不纠缠改变习惯：无事多读书

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个人成长

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李有军

社会是染缸，人间非净土，既然无处可逃，不如勇敢的去面对。首先我们要学会在纷繁复杂的社会中保持一颗清净的心，以提升自己的智慧和修养，同时用我们的智慧去分辨是非善恶，用勇气去坚守自己的原则和底线，这样我们就能在这个纷繁的世界里找到一片属于自己的天地。所以不要害怕社会的复杂和险恶，也不要抱怨生活的不公和艰辛，只要我们保持一颗清净、善良、真诚的心，用智慧和勇气去面对生活中的一切挑战，那么我们就能在这个世界上活出自己的精彩和价值。

梁静璋

只有当我们找到犯错的原因，对错误有更深的认识的时候，错误才能成为教训，进而成为我们成长路上的经历。心理咨询师能够帮助来访者找到那些错误及其原因，帮助他们成长。

郭朋雅

信仰自己

宋月香

1.线上起码最少保持平均两天就要出现的频率 2.约会会提前安排，提前询问你意见 3.节假日主动邀约 4.平时你需要他不管有没有开口，他多少都会问问，并且实打实帮助你 5.对你付出时间金钱精力 6.明确告诉你我想追求你，或者行动上表现出追求你的样子 7.愿意给你告白和你明确一对一的恋爱关系 8.追求期至少一个月

李娜

督导在心理咨询中的重要性不言而喻。今日在个案督导的时候，提到关于不同来访者的首次访谈时，咨询师不同的感受。收获到的是遵守的设置都是和来访者商量的部分，其余都是咨询师自己的东西。文中内容已签署相关协议。#女心理师 #女性力量 #共鸣 #心理咨询师

李艳杰

原来拖垮我们的，从来不是事情本身，而是心里那个反复提醒自己“不够好”的声音。总在和别人比，总觉得自己差一点、慢一步、不够优秀，可我们忘了，能扛住这些情绪往前走，就已经很了不起了。放过自己吧，不必完美，也不必追赶所有人。

你来说说自己想法吧