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与你相伴成长

王倩倩

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谭丽梅

咨询师成为来访者那颗种子孕育的温暖的天与地的环境，让他自由自在地成长为他想要的样子，或者他能成为的样子，心理咨询师的心有的时候就像天和地一样，实际上是营造一个环境，一个容器，一个氛围，或者土壤，让来访者自己去感受，而不是告诉他方法和建议，通过这种爱，慢慢地抚平他内在的创伤，让他知道自己是可爱的，让他知道自己是有价值的，让他知道自己是可以凤凰涅槃的。

傅益红

接纳：与无常共处，与自我和解。接纳并非“忍气吞声”，而是承认两个事实：一是“关系本是无常”，聚散离合是生命的常态，没有人能永远陪伴我们；二是“创伤已然存在”，它塑造了我们的过去，但不必定义我们的未来。

刘小娟

所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。 ——张小娴

张佳琪

"爱不是救赎，而是锦上添花——先成为自己的光，再遇见无需你熄灭的人。

陶莎

心理内耗的就是我们的心理能量所有和我们内心真正想做的事有对抗的事情都会消耗我们的心理能量反之，我们做了真正想做的事情就会提高我们的心理能量比如下班想和朋友吃个火锅，领导要开会加班，你选择了加班，心理能量就会被消耗。也包括你什么都没做，但是一直在想，让自己焦虑和恐惧担心在灾难化的事情也会让心理能量不到下降。

邢松

面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦，但最后非常痛苦。等到快死的时候，发现自己没有活过。

你来说说自己想法吧