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人世间有很多令人羡慕的幸福婚姻,但也有不少夫妻无法和睦相

畅海英
人世间有很多令人羡慕的幸福婚姻,但也有不少夫妻无法和睦相处。当夫妻关系出现裂痕、婚姻生活无法顺利进行,而又找不到问题所在的时候,我建议夫妻双方按照心理学家马斯特因的“SVR 理论”,再回顾一下两人从相识、相恋到走进婚姻殿堂的这段心路历程。说不定就能找到问题的所在,也许还能相互理解、彼此宽容从而展开全新的幸福生活呢。 S 阶段 刺激阶段(Stimulus 受到对方外表、行为、性格等的刺激 V 阶段 价值阶段(Value) 思维方式和行为模式相似,对于感情顺利发展很重要 R阶段 角色阶段(Role) 分配角色,相互补充。 当两个人初次见面时,如果被对方的外表、行为和性格等吸引,就会彼此产生好感,这一阶段就是所谓的刺激阶段。在这个阶段,除了对方的外表、行为和性格等因素外,有关对方的传闻也是重要的信息。彼此产生好感后,如果开始谈恋爱就进入第二个阶段--价值阶段。在这个阶段,两个人在一起的时间多了起来,-起做的事情也多了起来,因此,双方的兴趣爱好和价值观是否相似是影响感情顺和发展的重要因素。 如果再进一步发展,不仅需要双方的价值观相似,还要能分配角色、相互补充例如,具有支配性格的女性和服从性格的男性,喜欢帮助别人的女性和寻求帮助的男性等等。实际上,除了马斯特因之外,很多心理学家也都提出,夫妻关系要想顺利发展,夫妻双方能够互相补充是非常重要的。 如果对 SVR 理论进行简单的概括,那就是“受到对方外表、行为、性格等的吸引而相识,并产生好感”,“彼此的价值观相似,从而成为恋人”,“如果能相互补充就可以结婚成为夫妻”。没能走进婚姻殿堂的情侣,可能是因为不能互相补充。如果在谈恋爱阶段就分手,很可能是因为彼此的价值观差距太大。

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潘小琴
活得通透的人有三种思维方式值得学习:向内求,向外看,向前走。 向内找自己 林语堂曾说过:“有勇气做真正的自己,不要想做别人。” 在生活上,我们会因为别人的评价而怀疑自己。在工作中,我们会因为看到别人的优秀而感到自卑。 为了得到别人的认可从而打乱自己的节奏,陷入手忙脚乱的局面中。 说到底,就是活在了他人的眼光中,成为了他人认可的“自己”。 我们不如主动抓住话语权,听从自己内心真实的声音,做自己。 真正成熟的人,都懂得打破思维局限,向内求。  向外破思维 牛顿曾说:“倘若我能比别人看得远,是因为我站在巨人们的肩膀上。” 每一段不平凡的经历背后,都是从离开狭小的圈子,接触更大的世界开始,随后更加坚定自己的人生方向。 向外走意味着不局限于自身现状,接受不同的认知,并完善自己。 在生活中思维是困住一个人的高墙。 只有不断向外突破,你才能成功迈上人生新台阶,前进道路也能越走越宽。 向前敢尝试 《论语》曰:“饱食终日,无所用心,难矣哉!” 大意是每日只想着吃饱,而没有用心做的事情的生活令人感到难过。 当我们什么都不做时,其实是在压抑自己不去做的渴望,这会让自己花费更多的心神,从而精神感到更加疲惫。 既然如此,什么都不做还不如主动尝试和挑战,让自己的生活充实而有意义。 随着时间的流逝,你看着这些人都有了一定的成就,懊悔道:“要是我早点坚持做下去就好了。” 人生没有回头路,我们只能往前走。 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 向前走是我们的必修课,不管眼下多难,都要敢于尝试和挑战,前进的道路让我们一起闪闪发光。 那些我们在意的挫折,在闯过去后回头看,终将会在时间的洗礼下变得平淡。

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