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去做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可

王倩倩

去做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事

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杨宝英

面对自己的负面情绪，一般人的第一反应往往是消灭它，但是这样往往会使负面情绪越来越强烈。所以面对负面情绪，在态度上一定不要对抗它，而是接纳它，承认它，面对它。然后接下来我们要守住自己的专注力，去观察这个负面情绪。明白负面情绪既然能来，它就有一个产生、消亡的过程。负面情绪就像洪水，暴风雨，台风这些自然灾害的到来一样，我们怎么可能阻止它的到来呢？不管你接受不接受，允许不允许它的到来，它都来了，它并不需要给你一个合理的可以接受的理由。

傅益红

老子曰:“致虚极，守静笃”，认为静是万物运行的根本规律，唯有内心极致宁静，才能洞察事物本质。

王倩倩

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受，没人能真正理解你。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，你才是自己的贵人，真正能帮你的，永远只有你自己。

谭丽梅

如果将「你失去的所有东西」换算成「你现在拥有的东西」用数字记，那它的绝对值将是0。「你现在拥有的东西」换算成数字，不管你情况几何，如何记数，它可能是1，可能是999，但绝无可能是0。无论何时，「你现在拥有的东西」永远都大于「你所失去的东西」，请你安心。

胡凤仙

爱情不伤人，伤人的是实现不了的承诺

王倩倩

你来说说自己想法吧