情说App

与你相伴成长

母亲叫他少用电脑，母亲叫他多吃青菜，母亲叫他整理房间

张宁

母亲叫他少用电脑，母亲叫他多吃青菜，母亲叫他整理房间，母亲叫他早一点睡。一直到母亲过世后，他才听见。…

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

靳飞博

拥抱情绪，拥抱自己是建立更健康的自我关系的重要步骤。以下是一些方法来接纳和管理情绪：认识情绪：了解不同的情绪类型和它们所代表的含义。情绪是我们身心状态的反应，理解情绪可以帮助我们更好地认识自己。接纳情绪：接受情绪的存在，无论是积极的还是消极的情绪。不要对自己的情绪进行评判或压抑，而是试着用心感受它们，并接受它们作为自己内在体验的一部分。倾听内心：给自己一些时间和空间，倾听内心的声音。这可以通过冥想、写日记或与亲密的人分享自己的感受来实现。通过倾听自己的内心，可以更好地了解自己的需求和愿望。有效表达情绪：找到适当的方式来表达情绪，如与亲友交流、艺术创作或参与体育活动等。有效地表达情绪可以帮助我们释放内心的压力，减轻负面情绪的影响。寻求支持：与亲密的人分享自己的情绪和感受，寻求他们的理解和支持。有时候，与他人分享可以减轻内心的负担，并得到鼓舞和建议。培养自我关怀：对自己温柔对待，照顾自己的身体和心灵需求。这包括保持良好的生活习惯、定期放松和休息，以及给自己留出时间从事喜欢的活动。接受不完美：我们是人类，情绪起伏是正常的。接受自己的情绪起伏，不要期望自己始终保持稳定的情绪状态。容许自己经历各种情绪，学会在困难时给予自己同情和理解。寻求专业帮助：如果你觉得自己无法有效地管理情绪或情绪困扰你的日常生活，寻求专业心理咨询师的帮助是明智的选择。他们可以提供个性化的支持和指导，帮助你建立更健康的自我关系。拥抱情绪并接纳自己是一项重要任务，它促使我们更深入地了解自己并建立积极的自我关系。通过实践上述方法，你将能够更好地管理情绪、提高情绪调节能力，并在生活中体验更深层次的满足和平衡。

张万青

越来越感受到，不抗拒，不欢迎，不拒绝，来什么接什么，遇见什么生活就过什么生活即是自由

宋艳

你能整合别人，说明你有能力；你被别人整合，说明你有价值；没有谁跟谁干，本身就是合作；相互成就彼此，互为贵人共赢！

石萍

盛世华诞盛世中国

李敏

1. 不“查岗”但“关心”：不会夺命连环call，但会在他加班时发一句“我煮了粥，凉了记得热”，安全感藏在温柔里。 2. 夸人夸到“点子上”：不说“你好棒”，而是“你今天处理客户的方式超有耐心，我当时都慌了”，具体的认可让他觉得“她真的在看我”。3. 矛盾时“解决问题”而非“争输赢”：吵架不翻旧账，直接说“我在意的是你刚才没回消息时我很担心”，比起发泄情绪，男生更想和“能一起找答案”的人走下去。 4. 接受“不完美”的他：不逼他变成“别人家的男朋友”，反而觉得他打游戏时的专注、偶尔犯傻的样子很可爱——被接纳的感觉，比被崇拜更安心。 5. 有“让他付出”的智慧：不会什么都自己扛，会说“这个箱子我搬不动，你能帮我吗？”，适度的依赖让他觉得“我对她很重要”。总觉得“他好像没那么认真”？可能是你没把自己的“相处优势”展现出来。感情中遇到问题，找我聊聊，专业老师帮你挖掘那些被忽略的“心动细节”，让他越来越离不开你～

梁芳

你总是生气是因为你太过追求人性的洁癖，别人达不到你的标准，你就会生气。但是我们要记住，人性中所有美好的特质，都是用来要求自己的，而非对外衡量的标准。如果我们总是用自己的标准衡量别人，那我们的内心只能装得下自己，如果我们的心量能够大一点，明白每个人都有不同的家庭背景，有不同的经历、不同的苦难和不得已我们自然就不会用自己的标准要求别人了。

你来说说自己想法吧