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常听人说,臣服命运方能收获幸福。在东方文化里,“命”有时

刘慧
常听人说,臣服命运方能收获幸福。在东方文化里,“命”有时可用“天”替代,如“天时,地利,人和”。可以将其理解为,命定,命理走势与个人努力,共同决定了事物的成败。 古人对命的探究,本质上和科学对未知的探索,在哲学层面具有同质性,都是对不确定世界的不同阐述。人类知觉功能有限,所能感知的世界极为狭窄,却渴望从这微小、有限的认知中,解读庞大复杂的存在。于是,衍生出诸多对真实存在的解释系统。西方人侧重理性实证推理,形成了科学的解释体系;东方人则偏好感觉归纳演绎,对符号象征形态充满兴趣。东方佛学提出,空性是一种非空非实的状态,揭示了事物的不确定性。 从科学角度看,命中注定是人们面对存在的不确定性时,一种无奈的解释,在心理学上属于合理化心理机制。当人们找不到更好的解释时,将难以接受的事情归结为命中注定,能有效缓解当下负面情绪。 臣服命运,实则是坦然面对生命中的不确定性。心理学倡导无条件接纳,印度思想家主张活在当下,西方人认为性格决定命运,东方人秉持“成事在天,谋事在人”的观点,哲学家提出存在决定意识,这些表述本质相近。臣服命运并非随遇而安、放任自流,而是既要自强不息、竭尽全力,又不过分在意得失。毕竟命运充满不确定性,却也有规律可循,正如《易经》所揭示的,该张扬时张扬,该收敛时收敛,做到顺势而为。 我们应当感怀生命的有限性,就像大自然阴阳轮换、沧海桑田一般,生命在潜藏、勃发、生长、繁茂、开花结果、凋谢枯萎的循环中生生不息。每个人在有限的生命历程中,通过学习成长、努力进取,经历成功与失败、高潮与低谷,感受人生的酸甜苦辣、爱恨情仇、悲欢离合与患得患失。在生命的每个阶段,都要珍惜机遇,竭尽全力实现该阶段的生命价值,做到无怨无悔,这也是对臣服生命的一种理解。 “生命注定”中的“注”有流动之意,意味着你所经历的便是命中所有,未曾经历的则不在命中。人的命运,正是在活着的过程中,倾注激情塑造而成。只要在每个当下,思考自己能做与不能做之事,并付诸行动,便可算作顺应命运、臣服命运。

1温暖
0回答
刘希升
温暖了
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相关回答
张晓华
大家可录制自己的声音,睡前播放并照着做能很快入睡。 如下: 现在轻轻地闭上双眼,让自己开始慢慢放松下来,把注意力都集中在当下,抛开外界的纷扰,只专注于此刻的自己。 1、脚部放松 请把双脚脚趾慢慢向上用力弯曲,感受小腿后侧肌肉逐渐紧绷起来,就像拉紧的橡皮筋一样。保持这个状态,1、2、3、4、5、6、7,好,现在突然放松,让脚趾自然地伸展,感觉小腿后侧的肌肉像松开的弹簧,一下就松弛了,体会那种沉重、温暖、放松的感觉,好好享受这一刻,持续放松15秒。 接下来,把双脚脚趾慢慢向下用力弯曲,感受小腿前侧肌肉的紧绷。坚持住,1、2、3、4、5、6、7,放松,让小腿前侧肌肉彻底地松弛下来,感受那份轻松惬意,继续放松15秒。 2、小腿放松 双脚后跟用力向后蹬,尽量伸展小腿后侧的肌肉,感受紧绷感在小腿蔓延。保持住,1、2、3、4、5、6、7,现在,慢慢放松,感觉紧绷感随着每一次呼气渐渐消散,小腿肌肉变得无比轻松,就这样放松15秒。 3、大腿放松 双腿伸直,用力绷紧大腿肌肉,膝盖尽量下压,感受大腿肌肉紧紧收缩。1、2、3、4、5、6、7,慢慢放松,让大腿肌肉完全松弛,你能感觉到腿部的沉重与放松,持续放松15秒。 4、臀部放松 将臀部肌肉用力夹紧,想象自己坐在一颗小核桃上,要把它碾碎。保持这个紧张状态,1、2、3、4、5、6、7,放松,感受臀部肌肉慢慢舒展开来,压力一下子释放,放松15秒。 5、腹部放松 深深地吸一口气,让腹部像气球一样膨胀起来,感受腹部肌肉的紧绷。屏住呼吸,1、2、3、4、5、6、7,缓缓呼气,腹部肌肉随着呼气逐渐放松,仿佛所有的压力都随着气息排出体外,持续放松15秒。 6、胸部放松 双肩向后用力,同时胸部向上挺起,就像要展现出自信的姿态。感受胸部肌肉的紧张,1、2、3、4、5、6、7,慢慢放松,胸部肌肉松弛下来,呼吸变得更加顺畅、轻松,放松15秒。 7、背部放松 背部用力向后靠,想象自己要贴到墙里去,感受背部肌肉的紧张。保持住,1、2、3、4、5、6、7,放松,背部肌肉完全放松,感觉身体与支撑面完美贴合,无比舒适,放松15秒。 8、手臂放松 右手握拳,手臂弯曲,用力收紧肱二头肌,感受手臂肌肉的紧绷。1、2、3、4、5、6、7,松开拳头,伸直手臂,让肌肉彻底放松,感受那份轻松。现在换左手,左手握拳,弯曲手臂,用力收紧肌肉,1、

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