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与你相伴成长

向内看，你就知道自己为什么这样行为处事，自然也就有了解决

王海民

向内看，你就知道自己为什么这样行为处事，自然也就有了解决的对策。接受已经发生的，哀悼失去的，放弃改变不了的人，先改变自己。

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黄丽

你感恩什么，什么就越滋养你。曾经有个老头，他卖遮阳伞和雨衣。当下雨时，他会想：“我的遮阳伞卖不出去了”；当出太阳的时候，他会想：“我的雨衣卖不出去了”。当把你的恐惧和焦虑，交给一个事件的时候，这个事件会不断的在你的生活中重演，所以，学会及时转念非常重要。

孔盼盼

过于同情和怜悯别人，是忽略了一个事实：TA是个成年人，TA有为自己人生行动，抉择和负责的能力。你的同情，看低和矮化了对方，也无形中拔高了自己，是一种隐性的自恋

宗阳

一个人的精神越富足，越能从容且自信地驾驭人生，也越懂得在力所能及的范围内给自己更多的养分。　　当一个人懂得爱自己，就会想方设法地滋养头脑、积淀内蕴，让内心更富足，灵魂更饱满，人生更有意义。　　可以翻开一本书，获取新的知识；可以踏上一段旅程，领略不同的风景；也可以去尝试一样新鲜事物，拓宽视野，发现更广阔的天地。　　从今天起，拿出时间来“富养”自己的精神。那些你看过的书、走过的路，最终都会回馈到自己身上。愿你认真对待生活，好好爱自己。

李有军

许多人一边承受着原生家庭带来的伤害而对父母产生了怨恨情绪，又因自“不关爱”原生家庭而陷入深深的自责和内疚之中，给自己打上了“不孝”的标签，并陷入自我攻击的痛苦中无法自拔。其实面对这样的父母，原不原谅不必勉强自己，也不要难为自己。只要和自己内在的父母和解就好，不必感到内疚和自责，因为我们也是普普通通的人，无法做到被伤害，还能够去爱对方。而原谅自己的真实反应就是别陷入斗争和冲突之中，我们接纳父母就是这样的人，接纳我们遇见了这样的父母。不去改变，也不去抗争。好好过自己的人生，不纠结，不内耗就好。

宋艳

然而，如果情绪被激发后，情绪活动的特定路径被堵塞了，唯一的去路不通，情绪就无法自然释放，也就无法回归自由。这种情况下，自由能量已经转化为情绪能量，但因为无法自然释放，只好一直以情绪的形式存储着，从而形成“情结”，或者可以说是情绪型的情结。

马汝海

生命本没有意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。 ---胡适

你来说说自己想法吧