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与你相伴成长

心理和行为是因果关系，没有因，哪有果。尊重这个底层逻辑

王海民

心理和行为是因果关系，没有因，哪有果。尊重这个底层逻辑，人才会成长和改变。拔苗助长，只是暂时长高一点。遇到风吹雨打，外界事件的刺激，这个苗会倒。

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刘艳

咨询师需要了解更多群体的生命状态，才能更加理解生命。这两个月，我深入基层，看到了更多特殊的群体，很有感触：有的家庭情感脆弱，稍有风险，立刻就逃离；有的家庭即便孩子或另一半会拖累，也从不放弃，十几年如一日。

冀锐敏

跟青少年的父母要通过讲故事建立外在统一战线，不要讲道理，因为家长可能比咨询师还头疼。首先要学会玩耍，对于青少年来说，玩耍对正常的发展长大非常重要，很多青少年由于没有好好玩耍，过早进入了超理智化，才出现问题。跟青少年咨询不是要求来访者归顺于咨询师，而是呼应来访者的感觉，要在谈话中读出来访者缺哪个部分。孩子主要以右半脑为主，也就是情感感受人际交流为主，右半脑记忆很难用语言表达，大部分是非陈述性记忆。虽然是幻想性的情绪画面和情感片段，但是早年的记忆坚固稳定，需要咨询师倾听来理解来访者的早年内在结构，成年人主要以左半脑为主，抽象认知逻辑计算语言表达，跟孩子的区别非常大。

那晓旭

所谓放下，不是放弃万物，而是放下错误；不是放下一切，而是放下一些；不是放下修行，而是放下强行；不是放下需求，而是放下妄求；不是放下希望，而是放下绝望。一念拿起，有所作为；一念放下，万般自在。

孙三丽

个人的情绪是正面的还是负面的，是积极的还是消极的，往往可以通过我们的思维方式去影响。当我们朝着好的方向去想，我们的情绪也会随之好转；当我们朝着坏的方面去想，我们的情绪也会越来越糟。

吴英梅

孙海霞

亲爱的们，早上好

痛苦是因为人执着于：现实的一切按自己的意愿发生发展，结果应该符合内心的期待和预期，预先设定了什么是好什么是不好。 ——海蓝博士

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