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人的一生会遇见很多人。有的人靠近,如春风般给人带来温暖和

李良敏
人的一生会遇见很多人。有的人靠近,如春风般给人带来温暖和力量;也有人在你走近他时,会让人感到焦躁不安,甚至产生负面能量,无奈又无力。 每个人都有自己的生命磁场,人的精神就是磁场的核心,决定着一个人当下的生命状态。多靠近能够彼此滋养的人,提高我们的生命质量,生活才会越过越好。 林语堂先生曾说:一个没有多余情绪和妄念的人,是会带给人安全感的,因为他不伤人、也不自伤。 情绪稳定,是一个人真正成熟的表现。生活中,一个懂得调节情绪,还能给他人提供情绪价值的人,他的生活一定是顺心如意的。 一个情绪稳定的人,身上自带一种力量,他们平和且笃定,浑身散发磁场,能够给身边人带来安全感和松弛感。 和情绪稳定的人在一起,你也会成为管理情绪的高手,自己的心态也会日趋平和,做事也就更容易成功。 治博特别喜欢一句话:“和优秀的人同行,养识;和乐观的人相处,养志;和舒服的人深交,养心;和善良的人往来,养福。”

1温暖
1回答
纪晓云
温暖了
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相关回答
邢娜
(转引) 想搞明白【投射】,先搞明白【投影仪】的原理。 投影仪将影像投射到屏幕上,屏幕上的故事动人,但真正的源头,是那台连接着投影仪的电脑或手机。屏幕只是映照,而非源头。 投射,就是我们内在的“投影仪” 简单来说:你看到的世界,就是你内在的样子。 比如:你觉得伴侣做事拖拉。这可能并非对方真的如此,而是你不能接受自己身上的这些特质,于是用自己的标准去衡量对方,处处看到“拖拉磨蹭”的证据。 比如:你认为同事过于敏感、难以相处。这或许不是对方真的有问题,而是你不能接纳自己内在的敏感部分,或是羡慕对方能够直接表达情绪、维护自己利益的能力。 再比如:你可能会因为孩子一次考试没考好而感到极度焦虑和愤怒。仔细觉察,这份强烈的情绪背后,或许隐藏着你对自己人生“不够成功”的不接纳,或是你内心深处“害怕孩子未来失败”的恐惧。孩子如同一面镜子,照见的往往是我们内心最深处对【理想自我】的期待。 那么,投射如何影响我们的生活? 1. 推卸责任,忽视自我成长 投射最直接的问题,是我们会将问题的责任完全归咎于他人。“都是他的错”成了口头禅,却忽略了反省自己应该承担的部分。长期如此,我们失去了自我觉察和成长的机会。 2. 界限混乱,人际关系紧张 投射会导致自我与他人之间的界限模糊。我们要么越界干涉他人,要么抗拒他人对我们的正常影响,造成人际关系中的种种摩擦和矛盾。 当然,投射并非全是坏事。 当你被某个明星的自信魅力吸引,当你欣赏朋友积极向上的生活态度,这种被“美好特质”打动的感觉,其实也是一种投射——它表明你内在拥有或极度渴望这些品质。你能够发现美,一定是因为你心中有美的种子。 我们如何减少投射的负面影响呢? 1. 观察自我,成为生命的主体当与他人发生冲突或产生强烈情绪时,先停下来,问问自己:“我的反应为什么这么强烈?这触动了我内心的什么?” 2. 划清界限,区分你我清晰分辨:什么是“我的”情绪、期待和需求?什么是“他的”部分?不对他人的反应过度负责,也不要求他人为我们的情绪买单。 3. 表达需求,而非指责用“我感到...”替代“你总是...”,用“我希望...”代替“你应该..”。表达自己的真实需求和感受,而不是指责和攻击对方。

你来说说自己想法吧