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与你相伴成长
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咨询不是为了‘找出你哪里坏了’ 而是为了找到你本来就有,
陶玲
咨询不是为了‘找出你哪里坏了’ 而是为了找到你本来就有,但被焦虑盖住的力量’ ——看见问题只是地图,疗愈才是真正的旅程。 成长也不是‘修一个破掉的杯子’,而是 **‘帮一杯浑浊的水,慢慢沉淀回清澈’。 ——你本来就有答案,只是需要时间和空间。
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成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。
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第332天 臣服是什么呢? 臣服就是低下来,真正的把自己放在低位,高位的能量才会流淌给到自己身上。对长辈的不敬是僭越,抗拒的是什么喂养的将是什么,活出自己的真相是,以一颗包容的心如其所是地接纳。 臣服就是待在自己的位置上,幸福的家庭是这样子的:爸爸是爸爸,妈妈是妈妈,儿子是儿子,女儿是女儿,归位才能让自己的生命活得开,才能活出自己想要的状态。 举头三尺有神灵,神灵就是家族的规则,他24小时都在担任警察的职责,若是冒犯父母亲人,家族的力量就会惩治不敬之人,天生的良知也会让他不得好过。 启迪潜意识里爱的序位,彻底清理被瘀堵的家族系统;陪同你一起练习修行,让爱自由流动,让爱回家。这是智慧,检查、替换中且走且修行。
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婚姻的尽头是一起搞钱,做最优秀的合伙人,而不是内斗的怨偶。最高级的关系是人生战友,不是劫富济贫,而是强强联手。好的夫妻关系是年轻时谈情说爱,中年后并肩作战。明线是共同维系家庭的经济根基,暗线是彼此比拼解决问题的能力。选对伴侣很重要,要选聪明,有担当共同破局的人。
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向外求十年如一日,向内求日日如新生。
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又过了一周蛤蟆又与咨询师见面了,还是坐在老位子上。 这一次最打动蛤蟆的一点就是他能得到苍鹭全身心的关注蛤蟆,他发现他这辈子还没有人对他全身心的关注,以至于他没有这样对待过别人,也得打个问号。 苍鹭全程都在专心听蛤蟆说话,就好像整整一个小时,他完全聚焦在蛤蟆身上,只专注于蛤蟆的情况,其余一概不关心。所以蛤蟆发现自己不用老说你明白我说的吗,或者是我说清楚了吗,这些习惯性用语。只要蛤蟆找到了词汇来形容自己的所思所想,苍鹭就会倾听并理解他。苍鹭没有理解时也会如实相告,渐渐的蛤蟆开始在很多地方探索和审视自己,以前他根本想不到要这样做,换句话说蛤蟆开启了学习模式。
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在任何时候,想要保持高能量状态,记住一句话:【永远没有正确的选择,而要让选择变得正确。】真正读懂了这句话,你的人生就会像开了外挂一样,像世界上各行各业的精英人士一样,拥有源源不断的能量与精力。 几乎所有被我们消耗掉的能量,都是被无休无止的“做选择”、试图寻找生活中方方面面的“最优解”以及永无止境的“权衡利弊”所消耗殆尽的。 这种看似十分正确的处事方法,在超出一定程度的时候,它的反噬作用是巨大的,能够把一个人的能量消耗得所剩无几。 不断权衡利弊,就像一个一直高速运转却不能停下来喘息的机器,长期如此,能量将迅速消耗殆尽。而当能量被消耗殆尽,就容易失去生命力、失去活力、失去执行力,生活变得一团糟,这种情况下,恶性循环开始了,也就愈发失去了对生活的掌控能力。要做的是从源头上停止这种能量消耗。 生活中的点点滴滴,大到可以影响人生走向的决策,小到去商店买自认为“物美价廉”的东西,我们时时刻刻试图通过我们自认为强大的“判断力”来寻找那个“最优解”。任何人都告诉我们,要做一个谨慎的人,做事之前“三思而后行”,导致我们每时每刻都在活在恐惧之中(这种“恐惧”状态,就是我们能量消耗的罪魁祸首),因为害怕没有真正思考到位,没有真正权衡清楚利弊,从而导致我们失去某些利益,甚至是失去对人生的掌控。 但我们应该明白,在没有身处一件事情真正尘埃落定的那个时刻,没有任何一个人能准确知道什么才是正确的选择。到达胜利的彼岸的那一刻,回头感叹,一路艰辛而来,真正决定成败的不是最初的选择,而是坚定选择一条路之后,在这条路上的摸索、总结与调整。也许那时的你,选了另外一个选择,按照这个模式,也同样能够让今天的你到达胜利之巅,路上的风景不同,但殊途同归。这个过程,就是“让选择变得正确”。 从切断源头出发,保护我们的能量不被无谓挣扎着的权衡利弊消耗,清醒地告诉自己:没有最好的选择,也没有最正确的选择,在选择前我们并不知道结果,所以世界和生命才精彩。 在被各种琐事困扰地焦头烂额的时候,在陷入害怕失去、焦虑迷茫、能量萎靡的时候,花一点时间,抛开一切事物,心平气和再一次告诉自己:【没有正确的选择,我们要做的,是让选择变得正确】。
你来说说自己想法吧