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有句诗：感时花溅泪恨别鸟惊心说的就是一个人心境的影

李丽

有句诗：感时花溅泪恨别鸟惊心说的就是一个人心境的影响，状态好的时候，什么都不是事，状态不好的时候，小事也不得了不是这个事件的问题而是自己的状态决定了看待事情的态度和滤镜每天身体练习，去大自然走一走，都是在调频自己的状态，保持身体经络的通畅，与更大的场域连接

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张亮

很多人活着，都是分裂式生存：用世俗的规则规训本能，用伪装迎合环境，用理性强行压制欲望，能力撑不起野心，情绪配不上认知，一边强行合群、一边内耗挣扎。于是白天戴上面具，温和、克制、懂事、合群；夜里卸下防备，脆弱、贪婪、疲惫、失控。一半是人，一半是野性，两半互相拉扯，内耗不断，活得拧巴又痛苦。而真正的成熟，从不是彻底灭掉欲望，也不是放任本能野蛮生长，更不是一辈子活在伪装里。而是慢慢整合自我：接纳自己的欲望，不羞耻、不压抑；守住自己的理性，不盲从、不冲动；打磨自身的能力，匹配想要的生活；让欲望有边界，理性有温度，能力有支撑，三观自洽，言行统一。不再过度执念得不到的，不再反复纠结已发生的，不用面具割裂自己。表里不必完全相同，但内在不会自我对抗；懂得顺势而为，也守住本心底线；接纳不完美，也慢慢修炼自己。从「压抑式伪装」，走到「自洽式统一」，才是一个人最高级、最安稳、最松弛的生命状态。

宗阳

习惯拖延的人，永远赶不上立即行动的人。正如那句话说的：“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”别总想着等有空、等改天、等有条件，这些不过都只是为了逃避所找的借口罢了。　　没有什么事情是靠拖就可以完成的，想做一件事，就主动出击，立马行动，然后分步骤分阶段，一步一个脚印地去完成它。执行力，永远是改变现状的最佳路径。

张凤琴

爱情从来都不只是一种感觉，而是一种能力，更是一种生命力的呈现。关心、责任心、尊重和认识，构成了爱的要素。 ——艾·弗洛姆

那晓旭

与其喊破嗓子，不如做出样子。父母要求孩子做到的，自己必须先做到，否则就无权要求孩子这样去做。

刘伟

人生不是比赛走慢点没关系允许一切发生才能遇见一切可能把压力放下不为昨天叹息只为今天更美好

陆丹

与独处相安，与万事言和。事事值得，事事也遗憾。

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