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客体关系：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活

付玲

客体关系：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活中寻找符合这种关系的人和事，并依次建立关系。 --李鸣

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侯智慧

自我调适就是通过人自身所固有的调节和修复功能，使心理重新获得平衡的过程。自我调适的渠道和方法多种多样，因人而异，只要对自身负性情绪起到宣泄、疏导和平衡作用，又不妨碍他人和公共道德及秩序的，都可一试。

刘学影

王彤

1、对他人“不住” : 不期待伴侣完美无缺，不要求孩子按照预设成长，明白每个人都是独立的宇宙，自有其运行轨迹； 2、对情绪“不住” ：允许愤怒、委屈流淌，但不沉溺其中，像观云般看着情绪聚散,知道“潮起潮落终有时”； 3、对结果“不住”：努力耕耘，却不执着于收成，因为懂得“因缘未到，不强求；因缘已至，不抗拒”；生命的真相，从来不是避开痛苦，而是在痛苦中看见自己的“住”，然后轻轻对自己说: "可以放下了。"

时峰

人生三个阶段：懂得父母平凡，接受自己平凡，允许孩子平凡。

宗阳

生活中，我们每个人每天都会遇到和处理很多事，总会有一些“难事”不期而至。做事越是着急，脑子就越是混乱，就越容易把事情搞砸。正如俗话说的：“饭要一口一口吃，事要一件一件做。” 　　遇到难事别着急，稳住自己，冷静思考，不过分担心和恐惧，沉下心来分析问题的本质，积极思考解决问题的方法。　　懂得稳住心态，化繁为简，按照事情的优先级安排好处理步骤，把眼前的事件逐一有序地解决好，往往会得到事半功倍的效果。　　人生的很多智慧，都藏在沉稳和从容里。遇事不慌不忙，一步一步保持淡定，才能更好地应对各种挑战，人生之路也才能行稳致远。

傅益红

十二月，上上签，要闪闪发光呀！跟所有不开心说再见，愿好运常在，惊喜不断……

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