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客体关系:人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观,在现实生活
付玲
客体关系:人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观,在现实生活中寻找符合这种关系的人和事,并依次建立关系。 --李鸣
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石萍
北京安定医院儿童精神障碍团队领衔专家郑毅说,成人患抑郁症候的典型表现为“三低”,分别是情绪低落、思维迟缓和活动减少,伴随着食欲下降和睡眠障碍,而儿童患抑郁症后很少会哭泣或表达消极想法,反而时常表现出易激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学。但麻烦的是,“儿童死的念头很突然,冲动间就出问题了”。
李艳红
DBT最早用于治疗边缘型人格障碍,如今已用于治疗反复自伤自杀、心境障碍、物质成瘾、进食障碍、创伤后应激障碍(PTSD)等疾病,它尤其对控制情感失调所致的紊乱行为有显著疗效。同时,DBT技能也被广泛地应用于希望提升情绪管理、改善人际关系的非临床人群的治疗与咨询。 辩证行为治疗(Dialectical Behavior Therapy,DBT)是一项综合性的心理治疗,最早在20世纪70年代由美国华盛顿大学的心理学家马莎·林娜翰(Marsha Linchan)教授提出。DBT由传统的认知行为治疗发展而来,它结合了东方禅学的辩证思想,强调在“改变”和“接受”之间寻找平衡。辩证:是指把两看起来很不一样甚至矛盾的事物平衡并加以比较;平衡是指改变与接受,改变在生活中给你和他人带来麻烦的行为,但同时接受自己。长期目标:终止自杀和/或自伤行为;稳定人际关系;增加对自己的尊重;增加行为技巧,如问题解决和交流技巧;增加情感的调整,减少情感反应;在减少灾难触发行为的同时,提高现实判断。当然还有一系列的短期目标围绕着长期目标进行。 DBT的核心技能主要包括四大模块,其中接纳技巧:正念技巧((正念是台湾翻译,林纳翰叫了了分明)、痛苦耐受;改变技巧:情绪调节技巧、人际效能技巧。接纳部分的正念技巧是DBT的核心,它帮助来访者增加对自身的认识和接受度;痛苦耐受技巧帮助来访者应对挫折,减少负性情绪反应。情绪调节技巧帮助来访者者提高控制情绪的能力。人际效能技巧帮助来访者改善人际关系,适当提高自信。
虞燕兰
愿你被世界温柔以待,别让生活跥躏了你的眉目和深情!错过落日余辉,还可以期待满天繁星。
付花
人每走一段路,就得回过头来审视一下自己……正确识别对与错
白雪峰
【强迫性重复】童年成长过程中每一次与外界互动,都在悄然修改并构成当事人的心智模式。一个人的人格构成,就是由此前的经历、习惯、品味、偏好及经验汇聚而成。孩子的性格大约在七岁时基本成形,且在成年后,会不自觉地重复童年时的关系模式。所以说,一个人毕其一生的努力,不过是在整合他自童年时代起就已形成的性格!早☄️
谢芳媛
孤独,是自己选择的结局 不是没人爱 而是,你从没有打开过自己 看不见别人 那些力所能及的爱 都被你忽视掉了
你来说说自己想法吧