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世界上只有猫和猫,做朋友的事。 没有猫和老鼠,做朋友的事
王慧娜
世界上只有猫和猫,做朋友的事。 没有猫和老鼠,做朋友的事。 --摘自《毛选》
要对自己身边的人、物,资源做分析。谁是自己的朋友?谁是敌人? 只有找到同道中人,才能关系长久。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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曾敏婷
你來這個世界只有一次, 所以無論如何, 過都成自己想要的樣子。
段雅坤
•理解与整合: 深度理解过去事件(尤其是创伤)对我们的影响(如形成核心信念、情感模式),并将其整合进我们当下的生命故事(叙事疗法),而非被它们完全定义或禁锢。 •从经验中学习: 从过去的错误、痛苦或成就中汲取经验和教训,将其作为指导未来行动的资源,而非束缚的枷锁。 •聚焦当下与未来: 把心理能量从无法改变的过去,转向对当下有意义行动的投入和对未来可能性的构建。这是一种积极应对和主动建构生活的方式(积极心理学)。 •建立心理韧性: 接受过去的不可变,专注于我们可以改变和掌控的部分(自身的态度、行为、目标),是心理韧性(resilience)的重要表现。它允许我们带着过去的痕迹,依然能够继续前进,甚至因此变得更加成熟和深刻。 •成长(创伤后成长): 很多经历过重大挫折或创伤的人,在有效的应对和适应后,反而能在某些方面获得成长(如更珍惜关系、发现内在力量、重新定义人生意义等),这就是对过去的超越(创伤后成长,Post-Traumatic Growth)。
周建忠
有的人因为看见而相信,有的人因为相信而看见。我想说,只有经过思考的看见才是真的看见。
冯瑞娟
不原谅也没关系!你以为自己脾气不好,其实只是特定的人和环境让你长期处于情绪应激状态,变得易怒、敏感、过度防御,频繁进入战斗或逃跑模式。微小的刺激也会被误判为威胁,引发强烈反应,这并非性格问题,而是你在不安全关系中求生的自保策略。你并非天生不温柔,而是在一次次不被理解、不被尊重的互动中,逐渐失去了柔软的能力。 当你离开令你紧绷的环境,情绪才能慢慢松动, 温柔才有空间生长。 所以别急着责怪自己,先去拥抱那个一直在硬撑的你。
王晓波
杨绛先生 作家,翻译家,代表作《杨绛传》 女人想开了,就会明白 在这个世界上,你就是你 痛,痛你自己 你累,累你自己 就算有人同情你那又怎样 最后收拾残局的,还是要靠你自己 天上下雨,地上滑 自己摔倒,自己爬起 有你锦上添花,没你依旧风华 记住,有些人可以期待,但别依赖
郝荣
生命中的相遇从不是偶然。那些与你擦肩的、短暂驻足的、或长久相伴的人,都像被命运精心包裹的礼物——有的封面绚丽,拆开后是温暖的共鸣;有的外壳粗粝,打开时划痛指尖,却在疼痛中埋着蜕变的种子。 有人是启封你潜能的钥匙,他们的话语如星光,点亮你未曾觉察的天赋; 有人是磨砺你灵魂的砂纸,用冲突与不解打磨你的棱角,让你在疼痛中学会柔软与宽容; 有人是照见你内心的镜面,透过他们的存在,你看见自己隐藏的恐惧、渴望与光芒; 甚至那些悄然离去的人,也在空出的位置埋下成长的土壤,让孤独化作自我对话的契机。 不必执着于留住所有过客,也无需评判礼物的"好坏"。人生这场漫长的互赠仪式中,真正珍贵的不是相遇的结果,而是你拆开每一份馈赠时的姿态——是带着怨怼紧攥伤痕,还是以臣服之心将沙砾养成珍珠?
你来说说自己想法吧