情说App
与你相伴成长
打开APP
每个人都想争取一个圆满的人生。生活中,这个方面比别人好了
宗阳
每个人都想争取一个圆满的人生。生活中,这个方面比别人好了,又想要其他方面也样样好。可人生哪有那么多的完美?更多时候,不完美才是常态。 如果我们什么都想得到、什么都追求一个十全十美,反而会让人生充满了“紧绷感”,很容易不快乐。遇到不如意时,不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,才能感受到生活的趣味,获得内心的安宁和平静。 生活不完美,但不代表它不美好。如果你发现生活有了裂缝,别担心,也许那正是阳光照进来的地方。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
冯二玲
当你纠结时候帮你做出判断的7个锦囊 1、纠结爱还是不爱时,选择不爱; 2、犹豫去还是不去时,选择去; 3、考虑买还是不买时,选择不买; 4、犹豫说还是不说时,选择不说; 5、为难给还是不给时,选择给; 6、考虑吃还是不吃时,选择不吃; 7、纠结做还是不做时,选择做。
史冬英
我们常说,你可以通过暗示自己很棒,然后真的变得很棒,但有些人可能会发现这个方法不管用,为什么呢? 这可能是因为你并没有正确地暗示。有效的暗示必须同时具备3个要素,或者你需要回答好3个问题: 1、我很棒,我哪里棒? 2、我这里很棒,为什么棒? 3、我有多棒? 举个例子:我很棒,我比较自律(哪里棒),我每天都会坚持自己做饭吃,这让我更健康,而且很快乐(为什么棒),我的这个习惯已经比周围的朋友好很多了,他们都还在点外卖,这让我有成就感(有多棒)。
程璐璐
张志军
心理操控的常见表现可归纳为以下几类,核心是通过隐性手段扭曲对方认知、控制行为: 否定与质疑(煤气灯效应):不断否认对方的记忆、感受或现实认知,例如“你记错了”“是你太敏感了”,让对方逐渐怀疑自己的判断力,陷入自我怀疑。 情感勒索:以情感为筹码强迫对方妥协,常见话术如“你要是爱我就该这么做”“我都是为了你好,你却不领情”,利用 guilt(愧疚感)或责任感施压。 孤立与隔绝:刻意切断对方与外界的联系,比如阻止其见朋友、家人,或贬低其社交圈,让对方逐渐依赖操控者,失去外部支持。 贬低与打压:通过持续批评、嘲笑或否定对方的能力、价值(如“你什么都做不好”“你离开我就活不下去”),摧毁其自尊,使其产生“只有操控者才会接受自己”的错觉。 模糊边界与责任转移:将自己的错误或需求归咎于对方,例如“都是因为你不听话,我才生气的”,或模糊个人边界,强行介入对方的决策(如干涉工作、消费选择)。 间歇性奖励与惩罚:时而给予关心、认可,时而冷漠、指责,通过“不确定的反馈”让对方产生焦虑,为了获得“奖励”而主动迎合操控者。
胡周琴
“生命在于运动” 早安~
谷春华
佛教导师佩玛·丘卓在她的著作《始于足下》中这样写到:禅修让传统意义上的自我与他人之间的界线变得模糊。充满善意、温柔而诚实地对待自己,任何你对自己所做的事,都会影响你看待世界的态度,事实上它会转变你对世界的体悟。你怎么对待自己,就会以同样的方式去对待他人,反之亦然。
你来说说自己想法吧