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你向往什么, 就向着那里努力; 你期待什么, 就全身心地

崔黎明
你向往什么, 就向着那里努力; 你期待什么, 就全身心地追寻。 只要你不认输, 就没有什么能阻挡你的脚步……

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和钰蓉
人在走大运前是一定要过情关的,那么究竟什么才是过情关?怎么样才算是把情关过了呢?有的人说自己情关过了四五次了,为什么还在过?为什么自己也没啥变化?首先你要搞清楚情关的重点就是情执,情执一破,你也就走出幻境,从此你就不会再为这世间的情爱所折磨了,也就是说,这一关其实过一次也就够了,而你如果一直在过,那就说明你根本就没有通过。你可能只是经历了一段失败的感情,然后靠着时间的消磨走出来了而已,但是你要知道如果一件事情来了,你没有勇敢的解决掉,那他就一定会再来,它会一遍一遍的去教你做这个功课,直到你学会为止。这些你以为成功躲开的困难,未来一定会以加倍的力量再次出现在你眼前。 很多人错误的认为,过情关就是让自己变得冷血,其实根本不是,而你对爱执着,深情,长情,都没有错。因为爱是给予,是慈悲,你执着的如果是爱,那你就本就自具足了,你也就学会了内求。所以执着于爱是不会让你痛苦的,真正让你痛苦的是你对情的执着,因为情是贪婪,是寻求认同,是渴望拥有,是想要掌控。而所谓情执,也不是对爱的执念,而是对被爱的执念。 比如你的伴侣突然离开就会陷入无尽的内耗,像是灵魂被抽走一样,生活会变得毫无方向,好像一切都失去了意义。之所以会有这种情况,就是因为过度的执着于情,过度的执着于被爱,你的价值都是在被爱当中建立的,别人爱你,你就觉得自己有价值,而如果别人不爱你,或者眼下找不到人爱你,你就会跟着别人一起否定你自己。那你为什么不能从你自己给你自己的爱里面去建立价值呢?也就是说,所谓过情关,就是让你放下对被爱的执着,拥有本具自足的心性,也就是精神上的执着。当你的精神世界足够富足的时候,钱自然就会留下你,爱也是一样的。

姜红
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!

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