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在我们的关系里,彼此似乎只能接受积极反馈,一旦提出否定或
刘慧
在我们的关系里,彼此似乎只能接受积极反馈,一旦提出否定或质疑,就会立刻遭到反驳甚至攻击,这种相处氛围令人窒息压抑。 真正的深度关系,从不是靠形影不离来维系,而是即便聚少离多,感情依然扎根心底,让彼此在时光里牵挂相依、不离不弃。 它更不是单方面的包容或隐忍,而是即便经历激烈冲突,依然能坦诚相对、彼此理解,最终在磨合中重归信任与亲密。 这,才是真正有生命力的深度关系 —— 它像呼吸一样自然,在碰撞与接纳中始终鲜活,在岁月里永远蓬勃生长。
2温暖
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鸟鸣
温暖了
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人际关系
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王莉莉
谷振强
——心理学家乔纳森·海特曾提过「情绪大象」的概念,他说人的“情感”像一头大象,而“理智”就像骑在大象的人。 当我们想改变的时候,总觉得骑象人可以指挥大象,理智可以驾驭情感。但其实,大象的力量,要比骑象人大得多。 这也就能解释,在改变的时候,为什么我们越是用理性鞭策自己,就越是迈不开步子。 因为「情绪大象」只能被爱触动。当我们好好看见和接纳自己的情绪,多多觉察,改变才能自然而然地发生。
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[原谅背叛的恋人?] 女人心软, 是因为还爱, 如果爱不再了, 女人的心可以砸得碎钻石, 是否原谅, 无关尊严, 原谅背叛是践踏尊严 这不知道从哪里来的观念 让你和自己较劲, 当然很难熬, 想想你的心重要 我们在爱情里爱的终究是自己。
吴小莉
你以为错过的是遗憾, 其实有可能躲过一劫。 别贪心,你不可能什么都拥有, 别灰心,你不可能什么都没有。 所愿 所不愿,不如心甘情愿 所得 所不得,不如心安理得 ——李叔同
王昱杰
在帮助来访者找到早期的思维模式时,我经常会问来访者:“你会不受节制地做某些事情吗?”我们经常通过某些物质或行为来疗愈自己的伤口:暴饮暴食、吃大量的甜食、酗酒、购物、赌博和性爱。我们也可以对有益健康的事物上瘾。比如喜欢上工作、锻炼身体或者节食等。可是.当我们渴望得到别人的认可、渴望得到别人的关注和喜爱时(那些我们从小就没有从别人那里得到的东西).任何事物都无法满足那些需求,无法填补内心的空虚。这就好像去五金店购买香蕉一样。你走错了地方,你想买的东西根本不在那里。然而,我们中的很多人却不愿意离开错误的商店。
董亚南
当你开始向“内”求,注意力集中在自己身上,你的人生大概率就不会一地鸡毛。自己不别扭,周边的一切才可以顺利。花更多的时间和精力在自己身上吧~
你来说说自己想法吧